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1 # 石頭醫生講腎
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2 # 藥療君
腎病的病情發展也分為很多階段,一般腎病患者在日常飲食中只要注意低鈉、低鉀、低磷、低脂肪、低膽固醇的飲食原則,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃高脂肪、高膽固醇和高糖分的食物,適當吃一些優質蛋白質食品就可以了。只有到了出現大量蛋白尿的階段(每天超過3克尿蛋白),才需要嚴格控制飲食。從這個角度看,腎病患者是可以吃茭白的。只是茭白裡面含有較多的草酸,腎結石患者和尿量結石患者食用的時候要慎重。
茭白屬於多年生草本植物,每500克茭白中含有的蛋白質只有17克,脂肪就更少了,只有1克。碳水化合物是茭白中的主要營養物質,但每500克里面也只有52克,另含12.5克的粗纖維,並含有一定的維生素和礦物質,適合大多數人食用。
茭白除了上述營養價值之外,還具有一定的利尿祛水的作用,非常適合那些四肢浮腫、小便不利的患者食用;茭白還具有清暑、解煩和止渴的功效。從這兩點看是比較適合腎病患者和糖尿病患者食用的。但茭白畢竟只是一種普通的蔬菜,並不具備疾病治療的功效。
茭白屬於大家公認的健康食品,比較適合在夏天食用。茭白的食用方法也很多,但最好以炒、燒、燜的方式烹飪,以保持其固有的味道。以茭白炒三絲為例:將茭白、胡蘿蔔、青椒和瘦豬肉切絲,油熱後現炒肉絲,再放茭白;待茭白變軟後,再放入胡蘿蔔絲和青椒絲翻炒;待食物變色後就可加鹽、生抽等調味調色,即可出鍋了。
可以吃。
茭白味道鮮美,含有較多的碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、脂肪、核黃素、維生素E、鉀、鈉等微量元素,茭白的性質主要是涼,甘、淡,具有較好的清熱止渴.利尿除溼作用,並且腎病患者吃茭白後對病情也不會產生什麼影響,所以腎病患者可以吃茭白的,但要注意適量,不可過量食用。