失落的時候，我都是透過吃一些自己愛吃的東西，聽一些喜悅的歌曲，以及看一些美好的電影來自愈的。“好像壞運氣一直圍繞著我”，這句話很多人都經常掛在嘴邊。越害怕遲到就一定會堵車；越煩惱人際關係就越處理不好自己的情緒；越擔心分手卻總是在吵架。但是，為什麼這種現象會頻繁的出現在我們的生活當中？是真的有“怪圈兒”的存在，還是我們的“暗示心理”在作祟？有沒有發現，我們的情緒總是會因一點小事兒而變的異常煩躁。早晨起床晚了十分鐘，心裡又急又煩，眉毛眼線怎樣都畫不好，出門晚了，上班遲到；將個人情緒帶到工作當中，腦子一團糟，對接工作不順，做事手忙腳亂；下班回到家裡，一整天的負面情緒集中爆發，對愛人惡語相待，爭吵不斷。僅是因一點小事被不斷放大而影響自己的節奏，但是你卻因此不停的感嘆生活真危險，生活是當真這麼不堪麼？為什麼越想做好一件事反倒是不盡人意？因為你總是看不清事物的本質，面對事情是急躁的狀態，出現問題是悲觀的心態，這便是一個你給自己佈下的“死局”，就好比“越窮越生孩子，越生孩子越窮”是一個道理，不從根源解決問題，那便無解。
1、什麼是“喪”的根源？我們又該如何去抵抗“失落”？你總是不放過你自己。人類真的是一種很奇怪的動物。我們明明有思維可溝通，有選擇和放棄的權利，但作為世界上最先進的物種，我們卻不快樂。因過於瞭解自己，清楚自身的短板和缺陷，所以常常對自己妄加苛責，長此以往生活在自我否定的心理暗示中，“喪”這件事，對你來說應該是得心應手了。“自愈”等同“自救”。面對雜亂無章的生活和瀕臨崩潰的心態你該如何自處，面對冗雜的惡性迴圈你該如何脫困。喝酒？泡吧？逃避？以惡制惡？NO！我們要做的是學會和那些“糟糕”告別，無論是糟糕的事情亦或是糟糕的自己。在這個萬事都很急的時代中，我們要守住的無非是自己的初心。對生活，對事業，對愛情，該堅守的堅守，該放棄的放棄，不因一次成功而沾沾自喜，也不因一次失敗而自我否定，擺正自己的心態，遇見挫折不可怕，丟失信心與對新生活的勇氣才是致命的。身處在大環境中，不能因遇見黑暗而便走向陰霾，我們要學會的不僅是“悲傷中的自愈”，更是“絕境中的自救”。
2、成長和傷痛，反思與收穫所有的傷痛與釋懷都是成長的代價與時間的饋贈，我們總是要學會放下無謂的自我拉扯與內耗，將更多的精力專注於事物與生活的本質，當然，在生活中我們仍然會有沮喪與失落的時刻，但生活教會我們成長的意義是“沉重，並不是在於那一刻的悲傷與難過，而是在於塵埃落定後的反思與收穫”。“生活總是讓我們遍體鱗傷，但到後來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的力量”。願大家心中有譜，腳下有路，用最積極放鬆的心態去面對這個廣闊而又精彩的大千世界。
失落的時候，我都是透過吃一些自己愛吃的東西，聽一些喜悅的歌曲，以及看一些美好的電影來自愈的。“好像壞運氣一直圍繞著我”，這句話很多人都經常掛在嘴邊。越害怕遲到就一定會堵車；越煩惱人際關係就越處理不好自己的情緒；越擔心分手卻總是在吵架。但是，為什麼這種現象會頻繁的出現在我們的生活當中？是真的有“怪圈兒”的存在，還是我們的“暗示心理”在作祟？有沒有發現，我們的情緒總是會因一點小事兒而變的異常煩躁。早晨起床晚了十分鐘，心裡又急又煩，眉毛眼線怎樣都畫不好，出門晚了，上班遲到；將個人情緒帶到工作當中，腦子一團糟，對接工作不順，做事手忙腳亂；下班回到家裡，一整天的負面情緒集中爆發，對愛人惡語相待，爭吵不斷。僅是因一點小事被不斷放大而影響自己的節奏，但是你卻因此不停的感嘆生活真危險，生活是當真這麼不堪麼？為什麼越想做好一件事反倒是不盡人意？因為你總是看不清事物的本質，面對事情是急躁的狀態，出現問題是悲觀的心態，這便是一個你給自己佈下的“死局”，就好比“越窮越生孩子，越生孩子越窮”是一個道理，不從根源解決問題，那便無解。
1、什麼是“喪”的根源？我們又該如何去抵抗“失落”？你總是不放過你自己。人類真的是一種很奇怪的動物。我們明明有思維可溝通，有選擇和放棄的權利，但作為世界上最先進的物種，我們卻不快樂。因過於瞭解自己，清楚自身的短板和缺陷，所以常常對自己妄加苛責，長此以往生活在自我否定的心理暗示中，“喪”這件事，對你來說應該是得心應手了。“自愈”等同“自救”。面對雜亂無章的生活和瀕臨崩潰的心態你該如何自處，面對冗雜的惡性迴圈你該如何脫困。喝酒？泡吧？逃避？以惡制惡？NO！我們要做的是學會和那些“糟糕”告別，無論是糟糕的事情亦或是糟糕的自己。在這個萬事都很急的時代中，我們要守住的無非是自己的初心。對生活，對事業，對愛情，該堅守的堅守，該放棄的放棄，不因一次成功而沾沾自喜，也不因一次失敗而自我否定，擺正自己的心態，遇見挫折不可怕，丟失信心與對新生活的勇氣才是致命的。身處在大環境中，不能因遇見黑暗而便走向陰霾，我們要學會的不僅是“悲傷中的自愈”，更是“絕境中的自救”。
2、成長和傷痛，反思與收穫所有的傷痛與釋懷都是成長的代價與時間的饋贈，我們總是要學會放下無謂的自我拉扯與內耗，將更多的精力專注於事物與生活的本質，當然，在生活中我們仍然會有沮喪與失落的時刻，但生活教會我們成長的意義是“沉重，並不是在於那一刻的悲傷與難過，而是在於塵埃落定後的反思與收穫”。“生活總是讓我們遍體鱗傷，但到後來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的力量”。願大家心中有譜，腳下有路，用最積極放鬆的心態去面對這個廣闊而又精彩的大千世界。