回覆列表
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1 # QD冬哥
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2 # 金鑫荷花
個人認為不建議戒菸，可以少抽別戒了，因為你的身體裡已經適應了！改變並不是好事！抽菸不=疾病與死亡！我不知道賣煙的
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3 # 陽光灑在心裡
我二十幾年的煙齡，戒了好多次沒一次成功，那戒菸的時候渾身跟螞蟻在爬一樣的感覺忒難受，所以我真心佩服能戒菸成功的人
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4 # 壹水堂紅木紫砂茶文化
抓緊時間去查肺！！！
西醫查不出來的話，去找你們本地最好的中醫調理！
務必做！
凌晨三點到五點，是肺經當令，你睡不著，已經說明肺有問題了，而且比較嚴重。
只是西醫只看實症，沒看到東西他們都說沒事。
所以要看中醫，但要找到靠譜的大夫。
你已經有病了，千萬不要耽誤！
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5 # 19651052ppp
正常，50歲往上的想睡年輕時候的那樣的覺覺太難了，這是其一，和戒菸掛上，是不是想煙吸？堅強點不要找任何藉口！
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6 # 社會百態1
吸菸有因的，你已經吸很長時間煙了，快記不掉了，沒事的，在堅持最多半個月可記掉了，戒的早還好在不戒就肥部成黑色了，身體有很大松石，後悔就晚了了，早上4點起床很好的，鍛鍊一自倆月一後身體就感覺輕鬆串氣也覺得輕鬆，吸菸時長的人，走路串氣很悶氣，如要跑步神的上不來氣，為了你的身體戒的好
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7 # 布衣人生機電裝置安裝
我有近三十年的酒年,開始戒時,很不習慣沒酒的感覺,自已從一天一斤二頓改一天半斤二頓,再從一天半斤二頓改為一天二兩一頓整整用了二年時間,
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8 # 筋骨養護
很多人覺得戒菸後難受是一種不好的現象！為什麼有些人戒菸後會咳嗽，會吐痰等等呢！
吸了30年的煙，煙垢是不是很厚了，現在不吸了，身體終於有氣血來幫你做清掃啦！打掃衛生的過程是不是會很髒很嗆啊？
從中醫的經絡學講，凌晨3到5點是肺的執行時間，煙毒是不是就堆在肺上呢，肺在進行清掃時，垃圾越多越讓人不舒服
如果你沒有其他身體的問題，只是因為戒菸，那這就是一個身體排毒的過程
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9 # 多多我的最愛
正常，失眠，易怒，牙齦出血等等，都是要持續三個月左右的，這期間建議多鍛鍊，讓自己疲勞，休息會好一些，同時可以分散注意力！！
正常！我戒菸時候也這樣，不能一覺到明天，屬於戒斷綜合徵！起來喝杯溫水加幾滴醋，不要太多醋哦！喝完之後可以繼續睡！