需要的，尤其孕晚期，一定要補鈣，孩子再吸收你的鈣，如果缺鈣，你的腿會抽筋，也會恥骨疼。孕媽的鈣不夠，寶寶也會缺鈣。

一般來說，懷孕中期就要開始吃鈣片補鈣了，因為這個時候胎兒進入了快速增長期，寶寶的生長髮育需要更多的鈣來支援，僅僅食補已經滿足不了胎兒的需求了，而且都要吃到寶寶出生。

但是寶寶出生以後如果是吃母乳，媽媽還需要繼續補鈣，除了日常每天吃高鈣的食物以外（如牛奶），要額外再補充600mg以上的鈣，懷孕時候吃的鈣片，在哺乳期間要繼續吃哦~！

孕期補鈣與否需要根據自身營養狀況和體質特點科學掌握，並非一定要長期或大量補鈣的。否則也有可能會因為補鈣過多造成不良反應

是的，孕婦補鈣要一直吃到寶寶出生。

從孕 20 周開始，寶寶骨骼生長髮育加快，對鈣的需求量增大，一直到出生，孕媽媽都需要積極補鈣。

根據膳食調查，中國女性在孕期的每日鈣攝入量大約為 300-400 mg，但是孕晚期每日推薦的 鈣攝入量為1000-1200 mg 。鈣攝入量過少，跟不上腹中寶寶發育的需求，所以孕媽媽需要額外補充鈣劑。

如果孕媽媽體內鈣質不足，腹中寶寶會從媽媽骨骼中吸收鈣質，這樣可能會導致孕媽媽骨質疏鬆。所以孕媽媽要堅持補鈣到寶寶出生哦。

另外孕媽媽還可以多吃富含鈣的食物，例如牛奶、酸奶、乳酪、豆製品等等。補鈣的同時也要補充維生素D，維生素D是促進鈣吸收的。通常孕媽媽吃的鈣劑中也會包含維生素D。

最後祝福孕媽媽生個健康可愛的小寶寶！

孕婦補鈣要不要一直吃到生就的看個人體質有沒有缺鈣，有缺鈣就要補鈣，沒缺鈣可以不用補鈣等寶寶出生了靠奶水吸收最好。

孕產婦對鈣的需求量達到800-1200毫克/天，除去每日膳食的平均攝入量389毫克外，還要額外補鈣約400-800毫克，平均600毫克，因此要選擇鈣含量高、又值得相信的鈣製劑。碳酸鈣源安全性高，歷經國內外循證醫學驗證其有效性，是準媽媽補鈣的放心選擇。產後特別是哺乳媽咪，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。可哺乳媽咪在產後體內雌激素水平較低，泌乳素水平較高。因此，在月經未復潮前骨更新鈣的能力較差，乳汁中的鈣往往會消耗過多體鈣。這時，如不補充足量的鈣就會引起腰痠背痛、腿腳抽筋、牙齒鬆動、骨質疏鬆等“月子病”；還會導致嬰兒發生佝僂病，影響牙齒萌出、體格生長和神經系統的發育。所以，媽媽們要進行適當的補鈣，及時是生出小孩了也還是需要補鈣的。

孕期和哺乳期要保證充足的鈣質供應，因為胎兒的骨骼發育和乳汁中的鈣質是來自於母體的鈣質，但是不建議補鈣，食物是最安全、最好吸收的鈣質來源，含鈣豐富的食物包括牛奶及其奶製品，建議孕婦每天要保證500ml的牛奶或者酸奶、乳酪等食物，很多孕媽媽喝牛奶會拉肚子，可以考慮牛奶加熱飲用或者兩餐中間飲用，不要空腹喝涼牛奶；還可以飲用豆漿或者每日食用大豆製品，這些都是很好的鈣質來源。同時還要保證曬太陽，足量的Sunny維生素D的攝入，秋冬季需要口服維生素D，這樣才能保證鈣質沉積於骨骼。適量運動也會增加鈣質的吸收。

我是從準備懷孕要孩子就開始吃了，鈣是人體必不可少的營養物質之一，35歲前大量補充存款，等老了有錢花，鈣也是一樣，不至於35歲後不足腰疼腿疼。我的建議是備孕前檢查，如果缺每日足量補充半年以上再要孩子，對自己及孩子負責，孕中，孕後，月子，哺乳，都要補，不能間斷，至少，斷奶後半年以上，可以不補。但是鈣片一定要選對，不然因選擇鈣片不對，造成結石就得不償失了。不能貪便宜，同樣的產品比價格，同樣的價格比質量，還有產品的量，你就會選擇了。