回覆列表
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1 # 使用者4307522340374
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2 # K酷電影院
拍胸鍛鍊雖然是可以緩解一下自己的壓力，緊張的心情，但是是無法起到治療的效果，建議你保持良好的心態，減少壓力，做自己感興趣的事情，樹立自信心，及時進行心理與藥物治療。
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3 # 空閒302
拍胸鍛鍊雖然是可以緩解一下自己的壓力，緊張的心情，但是是無法起到治療的效果，建議你保持良好的心態，減少壓力，做自己感興趣的事情，樹立自信心，及時進行心理與藥物治療。
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4 # 愛秀美
拍胸鍛鍊雖然是可以緩解一下自己的壓力，緊張的心情，但是是無法起到治療的效果，建議你保持良好的心態，減少壓力，做自己感興趣的事情，樹立自信心，及時進行心理與藥物治療。
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5 # dsx黃文斌
“拍胸鍛鍊雖然是可以緩解一下自己的壓力,緊張的心情,但是是無法起到治療的效果,建議你保持良好的心態,減少壓力,做自己感興趣的事情,樹立自信心,及時進行心理與藥物治療。”
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6 # 呼吸健身法
有的，而且好處多多。從祖國的傳統醫學看，胸是人體的宗氣(人體飲食的水谷精微化生的營衛之氣與吸入的大自然清氣總和，積與胸中，是一身之氣運動輸布的出發點)會聚之處。兩乳之間的任脈上有個穴——羶(dan)中穴。是氣的會穴，又是心包經的募穴，經常適度用空拳拍打拍打，可以起到理氣寬中，振奮胸陽，活血化瘀，至咳平喘的作用。配合呼吸，左右手交替拍打即可。
拍胸鍛鍊雖然是可以緩解一下自己的壓力，緊張的心情，但是是無法起到治療的效果，建議你保持良好的心態，減少壓力，做自己感興趣的事情，樹立自信心，及時進行心理與藥物治療。