別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？ 緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望透過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。你平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 祝你有一個好心情!

遇到喜歡推卸責任的人，確實是比較惱火的一件事，有時真想暴起揍人，關鍵是職場中還屢見不鮮。

應付這種人，保護好自己是重點。至於怎麼做，各路高手自然有各式絕招，在此說說個人的笨辦法。

（1）遠離他，不與他產生業務來往，君子不立危牆之下。工作不交叉，兩條平行線，即使他再能推卸，又與我和幹。各人自掃門前雪，哪管他把責任卸。

（2）繞不開他，必須共事合作的情況。嚴格執行工作流程制度，該開會做記錄，簽字寫備忘錄歸檔，絕不含蝴。工作中經常遇到這樣的人這樣的事，在對方反悔不認帳時，果斷拿出以前的記錄，自證清白，最大限度保護自己。