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1 # 一指夏老中醫
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2 # 超然一申
但願不要有這樣的情況發生。被原生家庭拋棄的抑鬱症患者,其生活是悽慘的,但並不可怕,這時候,自己一定要有一個好的生活規律,就算有恐懼、有自卑、有消極的情緒存在,也要勇敢得衝出這樣的包圍圈,找到自己的生活興趣,找到自己的朋友圈,找到自己人生的方向和目標。要讓自己感到怎樣活著更有意義、更有價值就好了。
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3 # 陌上有情
深表同情和理解
抑鬱症從日常生活中積累而來,所以抑鬱症的化解也要從日常生活中逐步解放出來。
怎麼一步步解放呢?
1,世界上還有好多抑鬱症者因為原生家庭關係而狼狽不堪,甚至被迫打罵出手反目成仇,煎熬變態,糟糕透頂;
2,更糟糕是的這些局面,一時半會兒還無力改變;
3,這時需要改革認知:紛亂的家庭狀況靠我根本無法改變,那就放下它,能避開儘量避開,不能避開就淡對它。【我們無法改變別人,求人不如求己,改變自己】
4,抑鬱症大多受原生家庭的粗暴催化提前爆發的,已是木已成舟的事實。
抑鬱症的痛苦與無比的煎熬常常讓人回頭想念以前身輕如燕、睡到自然醒的愜意――可我們必須要清醒,回頭望的眷戀再美也要面對現狀。
現狀是抑鬱症是我的,它的好壞去留主動權在我手中,和別人沒有半毛關係!
5,求人不如求己,扔掉依靠別人的幻想,踏實生活,有原則的生活。
6,堅信抑鬱症可防可治可恢復的生活信念,自覺運動、參與活動或勞動!
抑鬱巔峰,助力抑鬱人生,抑鬱症恢復路上充滿艱辛與不惑。不明白,找教練――抑鬱巔峰,一位能觸動並按摩心靈的生活導師!
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4 # 王希80
被拋棄了,你就會更加自由,現在束縛你的,只剩你自己了,你必須打敗你自己才能得以生存,凡事都有兩面性,有好有壞,角度不一樣立場就不一樣,當抑鬱傷痛折磨你的時候,雖然你會很痛苦,但你也會在期間得到磨練,天降降大任,必定要磨你的心智,你應該慶幸。一旦你熬過這一關,你將的到很多人得不到的精神財富
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5 # 未來重航
家人永遠是愛你的,只是他們未必有正確的價值觀,他們未必知道怎麼樣做一個好人,建議你好好聽聽傳統文化論壇,做好人,做好人的話,很多人生災難就會消失身體心靈都會變得健康,實現身心和諧,所以大家一起加油!
回覆列表
根據你的敘述,你的抑鬱不是無藥可醫!
你能這樣表達自己的內心,能夠說明你的病沒什麼!
家庭的關愛很關鍵,能感覺到你非常渴望得到家人關愛理解自己!
不要悲觀,好好工作好好生活,當你自己經濟獨立了,欺負你的人也就少了!