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  • 1 # 協和胖大夫潘慧

    會的!

    最近門診遇到一個小男孩兒,他今年10歲了,已經開始變聲、發育了。因為近兩年生長速度明顯下降來就診。

    據媽媽描述,孩子8歲之前每年身高增加8釐米左右,8-9歲身高增長速度明顯下降至5釐米,9-10歲身高增加2釐米。伴隨食慾下降,睡眠欠佳。於是做了相關檢查,但未發現存在病理性的因素。

    與孩子和媽媽交流過程中發現:孩子對母親有明顯的“敵對”情緒。

    母親對此也很委屈,訴說:自從孩子入小學起,她就辭去了工作,一心撲在孩子的學習上,全部精力都用來為孩子安排各種學習班,每天嚴格督促他的學習過程。

    在醫學上,身高與遺傳、營養、內分泌腺體功能等各種因素有關,早已為人所熟知。

    但你可能不知道——心理問題產生壓力,會影響孩子生長激素分泌。

    自1967年Dowell報道第一例因社會心理因素所致生長障礙的患者以來,現在對此已經有共識:孩子如果長期在家庭和社會中感受到“矛盾、衝撞”的痛苦,受到心理社會應激,影響了大腦皮層向下丘腦傳播的神經衝動,致間斷可逆的抑制下丘腦釋放激素,尤其是GHRH,進而引起垂體的生長激素分泌減少。

    另外,孩子情緒緊張、心理有壓力,會出現夜間睡不好、易驚醒的情況,睡眠質量不佳,影響夜間生長激素分泌降低,從而身高增長受到影響。

    那麼家長應該怎樣創造有利於孩子健康成長的良好家庭環境和氛圍,消除孩子的心理壓力,讓孩子快樂地長高呢?

    不妨試試以下幾點:

    1以身作則,身教重於言教

    孩子對一種家庭氛圍的心理承受能力表現在他對家庭成員(父母)形象的適應和接受。

    所以父母時刻要意識到身旁有一雙天真無邪的眼睛,在生活和工作中處處以身作則,多示範,少說教,潛移默化地影響孩子。

    2營造和諧的家庭氛圍

    家庭成員要相互尊重、理解、信任和關心。

    3用積極穩定的情緒去影響孩子

    父母樂觀、鎮靜、愉快的情緒對孩子可以產生巨大的感染力。

    作為家長的我們,無論在生活工作中遭遇怎樣的挫折,都應該記得在孩子面前要控制自己的情緒,不要喜怒無常從而影響到孩子。同時接納孩子的負面情緒,讓孩子感受到父母的理解,這樣孩子的心理壓力也會降低很多。

    4進行鼓勵式教育,提升孩子的自信心

    理解和尊重孩子,站在孩子的角度發現他們的內心世界,及時給予孩子鼓勵和讚揚,對孩子身心健康成長有非常深刻的影響。

    不一定是學習成績提高了多少,一些生活小事上的成功都可以是鼓勵、讚揚的話題,這樣可以讓孩子認識到自己有能力做好很多事情,自己是有價值的,逐漸建立起自信心。

    家庭環境對孩子的影響的特殊性,恰恰在於其影響是潤物細無聲的、耳濡目染的,很多時候我們在家裡的一言一行一舉一動,都會直接影響到孩子的心理狀態,從而直接影響到孩子的身高發育和健康成長。

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