方法主要有藥物治療和心理治療。藥物治療要儘早進行而且要足劑量、足療程的使用抗抑鬱劑，停用抗抑鬱劑後也要積極的預防復發。預防復發的辦法主要是在結束抑鬱症藥物治療後，患者要改變以往不良的生活及應對模式，加強體育鍛煉，注意勞逸結合，及時疏洩心中不良情緒等。

如何看待越來越多初高中學生得抑鬱症？

獨生子女時代，一個孩子出問題，直接威脅或毀掉一個家庭。我們瞭解一下中學生患上抑鬱症有哪些因素，才有可能治療或預防。中學生出現抑鬱症，多數是在學習上遇到困難以後形成，並且患上抑鬱症的學生往往都是成績比較好的。

這些成績不錯的學生，他們在學習上遇到困難以後，就覺得自己不行，周圍同學很厲害，自己跟不上、學不會，就很焦慮，這是因為他們過去成績好的光環下，形成了怕失敗、容易焦慮的個性特徵，雖然以前成績很好，但他們並不自信，出現問題不能客觀分析，而是盲目自責，認為都是自己的問題。

很多家長在教育方面出現問題，孩子取得了很好的成績，他們的本意想讓孩子更好，並不及時鼓勵認可，而是想鞭打快牛，總說出他們的不足，讓孩子感到自己有問題，擔心不行，害怕失敗，越怕失敗，焦慮越高，焦慮越高，學習狀態越差，形成惡性迴圈。

像西方家長學習，懂得尊重孩子，認可孩子，讓孩提升自信，增強安全感，才能培養出真正優秀的孩子。