蘇聯和俄羅斯的主要區別是：

1、蘇聯是社會主義聯邦國家，而現在的俄羅斯是資本主義國家，社會制度性質完全不同。這也是蘇聯與俄羅斯的根本區別。

2、蘇聯走的是社會主義道路，財產國有化，分配製度是供給制，國民生活的窮富差別很小。而現在的俄羅斯走的資本主義道路，財產私有化，大部分財產被資本家壟斷，國民的窮富差距明顯。

3、蘇聯國家最高領導人在黨內產生，只有黨員有選舉權和被選舉權，實行的是主席制，與現在的中國差不多。而現在的俄羅斯實行的是總統制，普通公民都有選舉權和被選舉權。

4、從狹義上講俄羅斯是前蘇聯的一部分。從廣義上講俄羅斯也就是前蘇聯，因為，蘇聯時期俄華人口占蘇聯總人口的85%以上，所以，蘇聯是以俄羅斯為主體的聯邦。

5、俄羅斯是一個民族的名稱，俄羅斯既是民族的名稱也是國家的名稱，而蘇聯的全稱是蘇維埃聯邦社會主義共和國，它是由15個加盟國組成的一個聯邦制的大國。現在已經解體，蘇聯解體後，俄羅斯又恢復了以前的名稱叫俄羅斯，不過這次增加了【聯盟】兩個字，叫俄羅斯聯盟。簡稱叫俄國。

蘇聯與俄羅斯除了社會制度不同外，其組成也有區別，蘇聯共有15個加盟國，實行的是聯邦制。蘇聯解體後，15個加盟國紛紛獨立，有了自己的聯合國席位。

而現在的俄羅斯境內仍有車臣共和國、阿迪格共和國、韃靼斯坦共和國等22個共和國，實行的是聯盟制。加盟國有退出的權利，而聯盟國沒有退出的權利，永遠是俄羅斯的一部分。