1要改變自己的身材,方法是健身塑形搭配合理膳食。選擇適合自身的體育專案來進行鍛鍊,不可選擇過於超出自己能力的運動。另外飲食也要注意,清淡易消化,重點補充蛋白質,也要補充碳水化合物、蔬菜還有菌類。
02
選擇適合自己風格的衣服,俗話說,人靠衣服馬靠鞍,一套適合的服裝會讓人眼前一亮。按照服裝的款式顏色以及搭配與你自己的年齡膚色身材職業進行合理的選擇
03
合適的髮型,一個好的髮型能突出你面部的優點,掩蓋你面部的缺點,一定要找好的髮型師,而且要固定下來,因為每個人的髮質臉型五官都不同,一定要讓熟悉你的髮型師打理你的頭髮,千萬不要在頭髮上省錢,也不要輕易更換髮型師。
04
你可以五官平平,但是面板一定要好,即便達不到光滑水嫩也不能有明顯的痘痘或者黑頭。這樣的面板看起來顯得很髒,會造成別人跟你的距離感。要養成好面板,一定要多喝水,不要喝含糖分多的飲料。不要熬夜,不要抽菸,定期去角質,做面板檢查。要塗抹適合自己的護膚品。
05
多讀書,腹有詩書氣自華,不要小看內涵的提高,現如今smart is the new sexy。圖書館裡的男生為什麼那麼帥?你看書時的專注特別吸引我,你讀書得到的知識特別打動我。無論何時,一個有內涵有知識的人總是吸引人的。
06
多開發自己的興趣愛好,比如學一門樂器,學一門外語,多參加集體活動,交交朋友,既可以提高自己的自信,又可以增長見識,培養自己的人格魅力。
1要改變自己的身材,方法是健身塑形搭配合理膳食。選擇適合自身的體育專案來進行鍛鍊,不可選擇過於超出自己能力的運動。另外飲食也要注意,清淡易消化,重點補充蛋白質,也要補充碳水化合物、蔬菜還有菌類。
02
選擇適合自己風格的衣服,俗話說,人靠衣服馬靠鞍,一套適合的服裝會讓人眼前一亮。按照服裝的款式顏色以及搭配與你自己的年齡膚色身材職業進行合理的選擇
03
合適的髮型,一個好的髮型能突出你面部的優點,掩蓋你面部的缺點,一定要找好的髮型師,而且要固定下來,因為每個人的髮質臉型五官都不同,一定要讓熟悉你的髮型師打理你的頭髮,千萬不要在頭髮上省錢,也不要輕易更換髮型師。
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你可以五官平平,但是面板一定要好,即便達不到光滑水嫩也不能有明顯的痘痘或者黑頭。這樣的面板看起來顯得很髒,會造成別人跟你的距離感。要養成好面板,一定要多喝水,不要喝含糖分多的飲料。不要熬夜,不要抽菸,定期去角質,做面板檢查。要塗抹適合自己的護膚品。
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多讀書,腹有詩書氣自華,不要小看內涵的提高,現如今smart is the new sexy。圖書館裡的男生為什麼那麼帥?你看書時的專注特別吸引我,你讀書得到的知識特別打動我。無論何時,一個有內涵有知識的人總是吸引人的。
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多開發自己的興趣愛好,比如學一門樂器,學一門外語,多參加集體活動,交交朋友,既可以提高自己的自信,又可以增長見識,培養自己的人格魅力。