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  • 1 # 蔬果雜糧豆腐

    包心芥菜可以加工成什麼產品?包心芥又叫結球芥菜、潮州大芥菜。包心芥品種很多,比如常見的大芥菜、雞心芥等。

    包心芥菜除了鮮食,大部分用來醃製成了鹹菜和泡菜,滿足儲運和人們不同的飲食需求,這也是農產品的主要出路之一。

    包心芥菜怎麼做醃菜、泡菜,跟其他綠葉蔬菜的差別不是很大,後面有機會給大家分享,也可以參照相關文章。

    這裡給小夥伴們分享鮮食的一個烹飪方法。

    “芥菜肉末”

    準備:包心芥6兩,素肉末2兩,水發木耳10g、泡紅辣椒20g、豆瓣醬、醬油、植物油、食鹽、素高湯適量。

    溼澱粉、蔥末、薑末、蒜末、米醋、白糖、味精少許。

    步驟:

    1、將包心芥清洗乾淨後過水,切成碎末。木耳摘洗乾淨後撕成小塊。豆瓣醬剁碎;姜、蔥、蒜清洗乾淨後分別切成碎末。

    2、將白糖、米醋、醬油、味精、食鹽和溼澱粉倒入碗裡,加少量素高湯調和成醬汁。

    3、鍋置旺火上,放油燒熱,倒入蔥末、薑末和蒜末,煽炒出香味,再倒入豆瓣醬和泡辣椒炒香。

    4、淋入醬汁,小火燒至濃縮,撒在芥菜末上面,拌勻即可。

    延伸閱讀:

    小夥伴們遇到食材過老,或者過多用不完的時候,可以自做成醃菜、泡菜,酵素、果酒、果醋。豐富飲食生活,又避免浪費!

    常溫下做成鹹菜、醃菜需要3天,泡菜需要7天,酵素需要15天,果蔬酒需要30天,果蔬醋90天。

    藉助家用分杯式發酵機來做,鹹菜、醃菜需要24小時,泡菜需要24小時天,酵素需要36小時,果蔬酒需要7天,果蔬醋15天。

    分杯能同時做不同食材、不同的口味。適應不同用餐人數。而且方便儲藏,互相不串味。收穫美味的同時增加生活樂趣。

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