春時，總會遇到讓我們心儀的人，菁菁歲月裡，那些讓我們不知不覺愛上的人，總是給予了我們一段難以忘懷的戀愛回憶。那麼如果和同班同學談戀愛分手之後，見面之後多多少少會有些尷尬。
客體關係你之所以還會對他產生糾結，是因為他對你來說，還是一個重要的客體。所以你會把過往與家人的關係、想要被好好對待的期待，投射在他身上。破解這件事情的方法很簡單，就是趕快去找下一個（大誤）。其實，新客體不一定要是下一個物件，你也可以把生活的重心和目標轉到其他朋友身上；
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/500fd9f9d72a6059bd6b7d142734349b033bba41
見面不要當做陌生人，即使分手了了，也不要將對方視為敵對勢力而冷眼相對，這是很不明智的做法，只會讓兩個人關係逐步走向生化，原本的交集也會土崩瓦解，見面後應該熱情一點，打招呼或者是微笑都可以讓自己快速走出分手的陰影。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/64380cd7912397dd120c040a5682b2b7d0a28743
存在主義你會感到焦慮是理所當然的，因為焦慮就是生存的意義。當你還沒有真誠的去面對分開這個事實，或者是沒有辦法真誠的面對他，這個「不真誠的交會」，當然會帶來焦慮和尷尬。不過，焦慮本身也會帶來改變， 試著讓那個焦慮和尷尬繼續存在著，然後看看它為你的人生帶來什麼樣的不同。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/2934349b033b5bb557a0bcf039d3d539b600bc4d
見面不要多回憶，在上班期間分手後的兩個人切記不要多回憶兩個人在一起的美好，這樣只會徒增煩惱，讓本就正常的見面變得五味雜陳。只要自己不去刻意回憶太多的美好瞬間，睡著時間的流逝，慢慢就會恢復正常狀態。
春時，總會遇到讓我們心儀的人，菁菁歲月裡，那些讓我們不知不覺愛上的人，總是給予了我們一段難以忘懷的戀愛回憶。那麼如果和同班同學談戀愛分手之後，見面之後多多少少會有些尷尬。
客體關係你之所以還會對他產生糾結，是因為他對你來說，還是一個重要的客體。所以你會把過往與家人的關係、想要被好好對待的期待，投射在他身上。破解這件事情的方法很簡單，就是趕快去找下一個（大誤）。其實，新客體不一定要是下一個物件，你也可以把生活的重心和目標轉到其他朋友身上；
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見面不要當做陌生人，即使分手了了，也不要將對方視為敵對勢力而冷眼相對，這是很不明智的做法，只會讓兩個人關係逐步走向生化，原本的交集也會土崩瓦解，見面後應該熱情一點，打招呼或者是微笑都可以讓自己快速走出分手的陰影。
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存在主義你會感到焦慮是理所當然的，因為焦慮就是生存的意義。當你還沒有真誠的去面對分開這個事實，或者是沒有辦法真誠的面對他，這個「不真誠的交會」，當然會帶來焦慮和尷尬。不過，焦慮本身也會帶來改變， 試著讓那個焦慮和尷尬繼續存在著，然後看看它為你的人生帶來什麼樣的不同。
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見面不要多回憶，在上班期間分手後的兩個人切記不要多回憶兩個人在一起的美好，這樣只會徒增煩惱，讓本就正常的見面變得五味雜陳。只要自己不去刻意回憶太多的美好瞬間，睡著時間的流逝，慢慢就會恢復正常狀態。