催產素打到下午5點，還沒有任何疼痛反應，只開到5指，醫生採取人工破羊水（無痛感）。破水後5分鐘開始產生痛感，醫生安排了麻醉師打無痛（打無痛就弓著背就行，無痛感）。
晚上7點內檢開到8指，因為打了無痛，沒有痛感，但有一陣陣強烈便意。助產師開始按摩會陰，教我怎麼用力，晚上8點醫生進行接生。但是由於一直力氣使用不對，寶寶頭又太大，直到9點還只是看到頭髮。我已經沒有力氣生了，並且感覺每30秒就肛門要爆裂一次，非常難忍，跟醫生商量順轉剖。但是整個醫療團隊都覺得太可惜，說一定是可以順產出來的，寶寶胎心胎位都很好，而且頭已經出來半個了，還差一點點而已。
醫生和麻醉師商量後，給我加大了無痛劑量，讓我先睡一個小時再生，加大了無痛後馬上就睡著了。22:15分醫生和我家人進來把我叫醒，檢查過身體狀況後接著生產，全體醫護人員給我加油倒數，我跟著大家的呼喊頻率用力，23:10分寶寶順利出生。體重7.91斤，無撕裂、有側切。縫針後期有痛感，上了麻醉。
（總結：不要浪費多餘力氣，用力一定要跟上醫生節奏）
側切傷口癒合得很好，3天可以下床 出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，還有就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。
惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。 （一套肉色的➕黑色的，本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些。） 拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好 產後可以透過母乳餵養的辦法來恢復身材，因為母乳餵養會消耗體內大量的脂肪，在消耗脂肪的過程中也會幫助恢復身材。也可以做一些產後的瑜伽操，對身材的恢復也會起到很好的效果，產後身體比較虛弱，不要因為減肥過度節食而引起營養不良的情況。 當完全處於母乳餵養時，媽媽們每天都需要為了孩子額外多吃下500卡路里的食物來提供營養。
而當孩子們不需要母乳餵養而是開始吃固體了，媽媽們則每天需要額外吃250卡路里的食物供給。所以，想要在哺乳期減肥，要注重減少食量，但額外為寶寶增加的營養卻是不能少的。產後補充蛋白質類的食品，對於新媽媽身體的恢復及保證母乳的足量分泌是極為重要的。因此，建議儘量選擇魚類、瘦肉類或去皮禽類等蛋白質含量高而脂肪含量低的食品。
催產素打到下午5點，還沒有任何疼痛反應，只開到5指，醫生採取人工破羊水（無痛感）。破水後5分鐘開始產生痛感，醫生安排了麻醉師打無痛（打無痛就弓著背就行，無痛感）。
晚上7點內檢開到8指，因為打了無痛，沒有痛感，但有一陣陣強烈便意。助產師開始按摩會陰，教我怎麼用力，晚上8點醫生進行接生。但是由於一直力氣使用不對，寶寶頭又太大，直到9點還只是看到頭髮。我已經沒有力氣生了，並且感覺每30秒就肛門要爆裂一次，非常難忍，跟醫生商量順轉剖。但是整個醫療團隊都覺得太可惜，說一定是可以順產出來的，寶寶胎心胎位都很好，而且頭已經出來半個了，還差一點點而已。
醫生和麻醉師商量後，給我加大了無痛劑量，讓我先睡一個小時再生，加大了無痛後馬上就睡著了。22:15分醫生和我家人進來把我叫醒，檢查過身體狀況後接著生產，全體醫護人員給我加油倒數，我跟著大家的呼喊頻率用力，23:10分寶寶順利出生。體重7.91斤，無撕裂、有側切。縫針後期有痛感，上了麻醉。
（總結：不要浪費多餘力氣，用力一定要跟上醫生節奏）
側切傷口癒合得很好，3天可以下床 出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，還有就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。
惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。 （一套肉色的➕黑色的，本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些。） 拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好 產後可以透過母乳餵養的辦法來恢復身材，因為母乳餵養會消耗體內大量的脂肪，在消耗脂肪的過程中也會幫助恢復身材。也可以做一些產後的瑜伽操，對身材的恢復也會起到很好的效果，產後身體比較虛弱，不要因為減肥過度節食而引起營養不良的情況。 當完全處於母乳餵養時，媽媽們每天都需要為了孩子額外多吃下500卡路里的食物來提供營養。
而當孩子們不需要母乳餵養而是開始吃固體了，媽媽們則每天需要額外吃250卡路里的食物供給。所以，想要在哺乳期減肥，要注重減少食量，但額外為寶寶增加的營養卻是不能少的。產後補充蛋白質類的食品，對於新媽媽身體的恢復及保證母乳的足量分泌是極為重要的。因此，建議儘量選擇魚類、瘦肉類或去皮禽類等蛋白質含量高而脂肪含量低的食品。