因為雙方建立的是負能量連結。

一方主動釋放負能量，就是在試圖與對方建立負能量連線。

如果對方有漏洞，就很容易接通，一點就著；如果對方沒有漏洞，則無法接通，內心波瀾不驚。

人的情緒是由能量狀態決定的，一旦雙方開始爭吵，建立了負能量連結，就像火上澆油，負能量迅速放大。在負能量控制下，情緒就會像脫韁的Mustang，不受控制了。

冰雪不敵Sunny。當別人對我們釋放負能量的時候，我們用正能量去應對，對方的負能量就如泥牛入海，消失無蹤。

每個人內在往往都會積壓很多負面情緒，我們小時候並不怎麼壓抑情緒，然而隨著年齡的增長，我們都學會了壓抑自己的情緒。人們的潛意識裡普遍都有很多負面情緒積壓，在特定的時候，比如激烈的爭吵的時候，內在的負面情緒就會浮現出來。負面情緒已經從潛意識中冒出來就很難再強行將它們壓下去，所以這時往往很難控制自己的情緒。當內在的負面情緒冒出來，需要運用瑟多納釋放法進行釋放，透過不斷的練習，內在積壓的負面情緒會越來越少，這樣情緒控制的能力也會越來越強。

人在激烈的爭吵中，會促使人體分泌多巴胺、甲腎上激素。

而多巴胺、腎上激素的作用可以使心肌收縮力加強、興奮性增高，從而提升情緒，傳導加速，從而促使心臟收縮，血輸出量增多。這樣又刺激人體分泌更多的腎上激素，這樣形成了一個迴圈。所以爭吵越激烈，越難控制情緒。

要在激烈的爭吵中控制情緒，應儘可能做到以下幾個方面：

1.進行自我暗示。進行強烈的自我暗示：我不生氣，平靜，心平氣和等。

2.多讀書。讀書能使人明理明事，提升自身修養，開闊眼界和心胸。

3.平衡膳食營養。