一般來說，有口臭的人說話的時候自己是聞不出來的，只因為自己已經習慣了這種氣味而已。所以即使是對著手呼氣也是聞不到的。可以用以下方法去除口臭：1、喝檸檬水在水中加一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口氣。2、喝綠茶綠茶中的茶多酚有很強的吸附作用，可以出去口中的刺激性食物氣味。3、吃各種水果如蘋果，可有助於口腔分泌大量唾液，起到清潔附著在牙齒上、牙縫裡的食物殘渣。並且還可以減少消化系統毒素，有助於緩解口氣。擴充套件資料：口臭並不可怕，只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的,對於不能排除與口臭相關的因素。如呼吸系統疾病(鼻腔、 上頜竇、 咽部、 肺部的感染與壞死)、 消化系統疾病( 胃炎、 胃潰瘍、 十二指腸潰瘍、 胃腸代謝紊亂、 便秘等) 、 實質臟器損害(肝衰、 腎衰)及糖尿病性酮症、 尿毒症、 白血病、 維生素缺乏等，則應該先對這些疾病進行區域性或全身的系統治療。如有可能引起口臭的口腔疾病, 如未治療的齲齒、 殘根、 殘冠、 不良修復體、 牙齦炎、 牙周炎及口腔粘膜病等。應該及時對齲齒進行內科治療,拔除無用的殘根殘冠、 去除不良修復體、 去除不正確的解剖結構、 治療口腔粘膜病,對於牙周病患者則先進行潔治和根面刮治等基礎治療,再進行系統的牙周治療和菌斑控制。