這個根據多方位的摻測以及實驗是的。女人瘦下來就是比男人比較困難一些。

首先，大多女士口上說要減肥，是的，沒錯，它們確實在減肥，吃飯也很少的吃飯，但是他們減肥是為了吃自己喜歡吃的東西，每到吃飯的時候，不吃飯，但是買一瓶水啊，麵包什麼的之類的然後一吃，感覺今天吃的少，這樣可以減肥？

其實他們吃的那些更不助於消化，增肥。但是這樣還是吃了，減肥就是為了所謂的吃自己喜歡吃的東西，所以這樣，減肥是很麻煩的，

還每天鍛鍊也是無濟於事的，所以減肥較為困難的。正確的減肥方式該吃吃，該喝喝，多運動，吃飽為止，不要吃太多。然後不要刻意的去不吃，然後。不要去買什麼零食，偶爾吃一下還是可以的，但不要經常吃。零食對身體不好，而且還發虛胖。有些零食吃下去不助於消化，在肚子裡膨脹的感覺自己胖了，其實你自己沒有胖，零食發生了虛漲，所以感覺自己胖了。

《科學和毅力有一個黃金分割的豐腴》

減肥用毅力加科學的方法，方能生效。

首先，什麼是肥胖？當每天的攝入量大於生理正常活動所消耗的能量和物質，多餘的攝入量就會積存下來儲存在體內，從而就肥胖。什麼是消瘦？當每天的攝入量小於生理正常活動所消耗的能量和物質，就要從體內的儲備中補充這些消耗，從而就消瘦。這是肥胖和消瘦的基本原理，基於這個原理的進食、鍛鍊、勞動都是正確的，不要被五花八門的忽悠迷失了方向。

毅力是一切成功和有效的關鍵，飢一頓飽一頓，不僅沒有效果還可能減肥減出很多疾病和亞健康。另外，還要注意減肥期間一定要注意飲食營養的搭配均衡全面，不能因為減肥導致身體出現新的健康問題。

總之，肥胖不能吃出擔心出現的疾病因素，減肥也不能減出各種疾病因素，這種前門攆虎，後門進狼的生活方式是不科學、要不得的。