頸部肌肉因小而薄，頸椎愛到的承重壓力過大，久而久之，頸部肌肉極易受到勞損。對頸椎肯定會造成損傷，如果頸部肌肉勞損、痙攣，頸椎的內應力發生改變，椎間盤壓力增加、代謝發生障礙，造成椎間盤脫水變薄、質地變硬，使頸椎骨之間的間隙變小，但頸子的肌肉韌帶不會變短，使椎體與椎體結構鬆動變得不穩定。

頸椎與頸椎的連線鬆動，關節結構鬆動，骨關節相互之間的連線容易發生位移，頸椎關節的滑脫、移位，有可能擠壓到神經、血管，嚴重的還可能擠壓到脊髓，給頸椎的健康帶來了嚴重的隱患。

這些病變主要原因是頸椎承受壓力負荷過重造成的。要從根源上減輕頸椎受到的重壓，一般的頸椎不穩定，透過加強頸部肌肉鍛鍊。用器具放鬆頸椎。嚴重的需要手術治療。治療頸椎不穩定，有一種翹首松頸器，可以為頸椎承擔負荷，防止不穩定加重，放鬆頸椎，讓頸椎不穩定的結構慢慢恢復。

頸椎滑脫就是患者可能會出現椎管狹窄症的症狀，通常在走一小段路之後，兩下肢會產生抽痛、麻木。造成椎體滑脫的原因大致可分為五大類：因先天頸椎結構不正常，而容易產生脫位。椎弓斷裂或不正常的延長所造成的滑脫。退化性滑脫、外傷性滑脫、病理性滑脫，在臨床上以椎弓斷裂性及退化性滑脫較常見。

“ 頸椎錯位”，臨床上稱為“頸椎小關節錯位”亦稱“頸椎小關節功能紊亂”；是指骨與骨之間關係的微小改變，幅度很小，屬頸椎小關節囊內的微小移位。 椎間盤由於退變而變薄，患椎失去正常活動度，相應的小關節突關節受到異常應力，可引起小關節軟骨軟化、骨質增生、關節滑膜腫脹或肥厚，關節囊內可發生積液。這常常會引起小關節的錯位（頸椎錯位）。上一頸椎的下關節突突向後下移位後，頸椎做後伸運動時下關節突抵於下一頸椎關節突背側以致活動受限；頸椎的上關節突突向椎間孔，可刺激或壓迫根功脈。 隨著椎間盤、小關節錯位（頸椎錯位），位於椎弓間的黃韌帶可呈現纖維變性或增生。當頸部後伸時頸髓稍變粗，由於椎弓間距變短，退變的黃韌帶可凸向椎管，使脊髓受到壓迫性損傷。 頸椎的周圍韌帶因椎間盤、小關節錯位（頸椎錯位）等組織變性而鬆弛，加重了患椎的失穩程度。頸椎橫突周圍的韌帶，受到牽扯性傷力可引起骨質增生，橫突孔周圍骨贅可壓迫或刺激椎動脈周圍的交感神經纖維，引起椎動脈痙李，影響腦幹部的供血。