九曲黃河第一灣位於若爾蓋縣唐克鄉，此處是四川、青海、甘肅三省交界處。　　藏族人民根據黃河上游的地形、景觀等，將上游諸河段取了更有特色的名稱，如卡日曲、約古宗列曲、扎曲、星宿海、瑪曲、析（賜）支、河曲、九曲、逢留大河等.藏語稱“河”為“曲”. 俗語說：“天下黃河九曲十八灣”，這“九曲”就是唐時對貴德以上黃河段的稱呼 黃河首曲所在地瑪曲縣還是整個黃河流域唯一一個以“黃河”命名的縣城（注：瑪曲，藏語即黃河）。　　天下黃河九十九道彎，最美的自然景觀要數第一彎和壺口瀑布。這兩處景觀被譽為神奇的九曲黃河立體大乾坤地圖，它是黃河流經這兩處景觀時形成的一個S形大彎道，因其在地圖上恰似《周易》中陰陽太極圖，故而譽為。它與藏族本教（“卍” ）和藏傳佛教（“卐” ）的“生命輪迴”或者“日月輪迴”學說有異曲同工之妙。　　黃河九曲第一灣發源於巴顏喀拉山（海拔4500米）之黃河，流經四川省境內，在若爾蓋縣唐克鄉索克藏寺院旁形成的著名景點。黃河在此橫切徑為300米，白河橫切徑為400米。黃河於此段流程中，為四川與甘肅之界河，河西為甘肅，河東為四川。黃河自甘肅一側來，白河自黃河第一灣灣頂匯入，型如“S”型，黃河之水猶如仙女的飄帶自天邊緩緩飄來，在四川邊上輕輕撫了一下又轉身飄回青海，故此地稱九曲黃河第一灣。

九曲黃河第一灣在阿壩藏族羌族自治州 。

駕車路線：全程約196.7公里

起點：川主寺鎮

1.從起點向正南方向出發，沿尼瑪路行駛80米，右轉

2.行駛300米，右前方轉彎進入川朗公路

3.沿川朗公路行駛44.8公里，左後方轉彎進入瓦松路

4.沿瓦松路行駛104.0公里，右轉

5.行駛110米，左前方轉彎

6.行駛1.1公里，右轉進入熙中路

7.沿熙中路行駛490米，直行進入S209

8.沿S209行駛33.0公里，直行進入XU13

9.沿XU13行駛970米，稍向左轉進入白河街一段

10.沿白河街一段行駛1.7公里，右前方轉彎進入XU13

11.沿XU13行駛6.7公里，稍向左轉進入唐熱路

12.沿唐熱路行駛2.8公里，左轉

13.行駛470米，到達終點(在道路右側)

終點：黃河九曲第一灣