這是個悲痛的話題。43歲的音樂人趙英俊患癌去世，的確讓人遺憾，應該是身體嚴重透支的結果。

人到中年，應該是事業、人生最輝煌的歲月，總有忙不完的事，總有幹不夠的勁，該是人生的頂峰年代。

人到中年，身體的負荷也是最重的，透支也是很多的，廢寢忘食，無限拼搏，生活極無規律，有時把吃不好，睡不好，不斷操心操勞，甚至沒有注意身體健康，更甚者把身體健康沒有掛在心上，病了不就醫，累了不休息，無限透支身體，再好的身體也經不起折騰，這是得病得絕症的重要因素之一。

我認為，人的事業是否有成，最主要的一個前提：健康的身體。大氣晚成的人到處都是，例如，任正非老爺子，40多歲才開始創業，近80歲了還在努力為事業而奮鬥，很重要的因素，不僅有一個好的大腦，畢竟有一身強壯的身體；鍾南山80多歲了仍然在一線戰鬥，所以，身體健康最重要。在此，我也奉勸那些一心撲在事業上的中青年，注重身體，愛惜自己，珍惜生命。

身體健康問題只有自己才能解決，別人幫不了忙。病魔一定會從身體的薄弱環節入手，哪個地方可以突破就一定從那個地方下手。所謂的積癆成疾，物極必反，病毒纏身。只要有了病毒適合的生存環境，病毒繁殖更快，身體倒下的機會更高。

我認為，人到中年，幾點必須注意：心情，休息，飲食，鍛鍊，規律。

中年人壓力大，工作節奏快，生活方式可能也不是很好。比如晚上熬夜、不吃早餐、過飽過飢、暴飲暴食、勞累過度、大量飲酒等，都會導致機體免疫機制失衡。免疫機制失衡，也是誘發腫瘤的重要發病因素。

中年人，也要把健康放在重要的位置。比如規律作息，適當運動，勿要大量飲酒，均衡飲食等，這是健康的基礎。

肝癌的早期不容易發現，發現時大部分都已經屬於中晚期。中晚期的肝癌確實不容易治癒，生存率較低。

趙英俊去世了，非常遺憾，也非常惋惜。願他早日安息，天堂裡沒有病痛。

中年人也要管理好時間，工作身體兼顧，珍惜生命，健康生活。

疾病並不分年齡，幾歲的孩子也會患上癌症，十幾歲的青年也不乏腰椎間盤突出症……罹患疾病的原因太多太複雜，但最重要的是三個原因:第一個是基因。現代人無論男女減肥的非常多，因而有大量不吃晚飯的存在。而如果你注意觀察，會發現胖人往往吃的很少而卻有很多大食量的瘦子。人與人的個體差異實在是太大，胖瘦在很大程度上並不是決定於食量和運動，而是基因。很多病亦是如此，基因工程的意義就在於透過改變基因來預防疾病。第二個是生活習慣。人體的內在執行是有規律的，並受自然的起伏生息和四季的交替更迭密切相關。這是養生學的意義。因此，人的生活習慣要遵循自然規律方才健康。道家所謂的無為便提現於此。第三個是性格。病乃氣鬱和氣瘀，愛生悶氣，性格內向，不善溝通，不會宣洩都極易招致疾病。所以，無論任何年齡，建立良好的生活習慣和積極的人生態度，坦然面對生命中的一切遇見。

肝癌是我們國家高發病之一，我們敬愛周總理，焦裕祿也都是肝癌，早年的演員傅彪也是肝癌去死的。

肝臟是人身上最大的解毒器官，我們吃進身體裡的毒素都有肝臟來解。熬夜，酗酒無外乎是肝癌的最大誘發原因。趙英俊早年在夜場駐唱，熬夜，喝酒在所難免，而且必須是大酒，得肝病就不足為奇了！發展到肝癌晚期，肝病變最少10年以上。

大家少喝點兒酒，多喝水！且行且珍惜！