感覺是兩件都很重要的事情在同事進行。。

月子裡養身體是很重要的 要多休息，但是奶娃同樣也很重要。

我覺得兩件事想要同時進行，現在得出的結論就是

不要玩手機，孩子睡你就睡，而且要側臥餵奶，這樣真的很省力氣。。（我當時就是看的知識，說要抱起來餵奶，不然容易嗆到什麼的，我就夜裡也都抱起來餵奶，，真的是腰都要斷了）

但是側臥餵奶不是讓你直接喂孩子就睡了，要保持警惕，觀察孩子的情況，孩子不吃了，你再睡。

除了餵奶的，餘下的全部交給其他人。。要提前跟照顧你的人和老公交代好。。。

拍嗝，寶寶洗澡，晚上換臭臭，哄睡， 你都不要管，交給照顧寶寶的人，

你的任務就是照顧好自己，。。月子只有一次，不然烙下病根真的馬虎不得

因為你的生活作息跟寶寶一樣，所以肯定沒辦法睡好，如果還好分散精力想著其他的事情，就真的很累。。

如果有條件的話，一定要做好記錄，這樣很省事，這樣就知道寶寶是怎麼了

利用軟體記錄，雖然很麻煩，但是後期的話會比較省力，我記了2個月，就慢慢摸出規律了。。。

其實你是第一次帶孩子，爸爸也是，，如果是婆婆照顧你的話，， 他們也都不是太會了，。要互相體諒，因為你想下，你婆婆上次帶孩子，可能已經是20年前的事情了。。所以前期一定要溝通好，不然月子裡，你看不慣他們做事，你也沒辦法自己上手，就會生悶氣，，對身體不好的。。

只能說月子裡，一定要照顧好自己，你只有這一個月能好好休息，寶寶那邊家人肯定會照顧的很好的，不用擔心。。

月子一定要坐好的

切不能摸涼水，也不能吹風。

如果月子坐不好，一旦上了年紀就會烙下很多病根的(風溼就是其中一個)