學習蒙古長調首先要有場地的要求。如果居住環境太擁擠，就會吵到周圍的人。因為當學習的初期，首先要學大聲高聲唱，絕大多數人剛開始發出諾古拉的時候會是高音唱的嗓子嘶啞的狀態，在介於嘶啞與圓潤之間，不停的從嘶啞到圓潤，再到嘶啞，這樣反覆的控制好了適當的嘶啞與圓潤之間的交替輪換的頻率，就會開始接近聲帶諾古拉了。
方法：
1，首先練氣，能拖長音。長調每句都很長，不換氣，一首歌就2到4句，也就3到5口氣唱完，
2，練習諾古拉，蒙語母音，但是有兩個和前五個區別不大，所以實際上練習五個母音的諾古拉就行了。碰到任何單詞都能唱諾古拉。
最簡單的是ee這個音，類似漢語的“也”的韻母。可先練習綿羊那種“咩咩”的叫聲，挺間斷短促的抖動。 這個音是為了練習ee結尾的音的諾古拉。直到練到非常習慣了，抖動波浪顫音很強，很大，抖動的快慢頻率隨心所欲。就可以練習別的母音了。比如 aa, o,ii,e,u.
高音好唱,低音難唱. 人唱高音通常可以吃力的嚎叫,叫破嗓子. 只要有意的加以運用和控制,讓聲音聲帶在破嗓淒厲號叫與平時正常中音的圓潤不破的狀態之間來回變化,也是一種諾古拉,中音低音本來就不容易唱破嗓破音,因此施行這種諾古拉要非常的控制自己聲帶,反而是比較難的.所以也可以從高音歌曲去琢磨諾古拉.
3."下頜諾古拉",就是抖動下巴.這種諾古拉不累,不過下頜單獨使用是不好聽的,不是長調, 而要與聲帶諾古拉一起用, 所以聲帶諾古拉是重要的. 還要求下巴動的頻率與聲帶動的頻率一致.這個一致就是難點.要多練習.學會下頜諾古拉,會使聲帶諾古拉沒有原先那麼累,而且對於加強諾古拉的連貫圓滑大有幫助.
4.最後是多練,多聽.聽得越多越能體會和琢磨, 一個共同的抽象的長調附著在不同歌手身上就具有了個性,而個性很難學,因為人的嗓音條件是不同的.只有多聽才能抽象出歸納出長調的共性,得到演唱的技巧. 並且聽的越多,見到的技巧,掌握的技巧也越多了. 諾古拉目前有50多種唱法.互相間區別不是很大,也無法文字描述,全靠自己聽，掌握多了歌曲唱出來才更有味道.
學習蒙古長調首先要有場地的要求。如果居住環境太擁擠，就會吵到周圍的人。因為當學習的初期，首先要學大聲高聲唱，絕大多數人剛開始發出諾古拉的時候會是高音唱的嗓子嘶啞的狀態，在介於嘶啞與圓潤之間，不停的從嘶啞到圓潤，再到嘶啞，這樣反覆的控制好了適當的嘶啞與圓潤之間的交替輪換的頻率，就會開始接近聲帶諾古拉了。
方法：
1，首先練氣，能拖長音。長調每句都很長，不換氣，一首歌就2到4句，也就3到5口氣唱完，
2，練習諾古拉，蒙語母音，但是有兩個和前五個區別不大，所以實際上練習五個母音的諾古拉就行了。碰到任何單詞都能唱諾古拉。
最簡單的是ee這個音，類似漢語的“也”的韻母。可先練習綿羊那種“咩咩”的叫聲，挺間斷短促的抖動。 這個音是為了練習ee結尾的音的諾古拉。直到練到非常習慣了，抖動波浪顫音很強，很大，抖動的快慢頻率隨心所欲。就可以練習別的母音了。比如 aa, o,ii,e,u.
高音好唱,低音難唱. 人唱高音通常可以吃力的嚎叫,叫破嗓子. 只要有意的加以運用和控制,讓聲音聲帶在破嗓淒厲號叫與平時正常中音的圓潤不破的狀態之間來回變化,也是一種諾古拉,中音低音本來就不容易唱破嗓破音,因此施行這種諾古拉要非常的控制自己聲帶,反而是比較難的.所以也可以從高音歌曲去琢磨諾古拉.
3."下頜諾古拉",就是抖動下巴.這種諾古拉不累,不過下頜單獨使用是不好聽的,不是長調, 而要與聲帶諾古拉一起用, 所以聲帶諾古拉是重要的. 還要求下巴動的頻率與聲帶動的頻率一致.這個一致就是難點.要多練習.學會下頜諾古拉,會使聲帶諾古拉沒有原先那麼累,而且對於加強諾古拉的連貫圓滑大有幫助.
4.最後是多練,多聽.聽得越多越能體會和琢磨, 一個共同的抽象的長調附著在不同歌手身上就具有了個性,而個性很難學,因為人的嗓音條件是不同的.只有多聽才能抽象出歸納出長調的共性,得到演唱的技巧. 並且聽的越多,見到的技巧,掌握的技巧也越多了. 諾古拉目前有50多種唱法.互相間區別不是很大,也無法文字描述,全靠自己聽，掌握多了歌曲唱出來才更有味道.