關於如何讓面板變好，我還真的研究過這個事情，看了很多國內的以及國外的研究文章。

面板不好，可能有以下幾點原因導致：

自然環境因素。比如北方人的面板和南方人的面板相比，明顯南方人的面板要好，因為南方的生活環境相對來說比較溼潤，而北方的生活環境相對乾燥。

長時間在戶外。長時間在戶外，會導致面板長時間暴露在紫外線下，導致面板惡化。

和飲食生活習慣有關。長期飲食刺激的食物，長期酗酒，長期抽菸，由於他們都含有刺激因子，當身體排除這些有害因子時，都會造成面板不好。

缺乏運動。缺乏運動會導致身體代謝相對減慢，導致一些有害於身體的食物沒有被身體及時處理，導致越沉越多。

體內溼氣重。體內溼氣重不僅會導致關節痛，也會導致面板乾燥起痘，所以平時最好多喝蓮子。

過敏。過敏其實對於每個人多多少少都會存在這個問題，所以為了身體健康，請做一個過敏原檢查，長期的慢性過敏對身體是一種傷害。

我之前的面板也是吸收特別不好，特別是像乳液，面霜，精華液塗在臉上會糊一臉，完全吸收不進去，所以也看不到什麼效果。

我有一段時間面板出油特別的多，而且早上起來面板也是油膩膩的，混合著面霜和油，看起來非常不好，非常黏膩，而且面霜的吸收力也不好。後面，我透過一位面板科的醫生告訴我，他讓我先慢慢的減少護膚品的使用量，然後有1~2天的時間不塗抹任何護膚品。

這就相當於是給面板一個輕斷食了，其實輕斷食和我們減肥排毒是一樣的，如果當你久了不吸收某樣東西的時候，再去慢慢的恢復吸收，這樣吸收力是比較好的。

很多小夥伴也發現為什麼塗了面膜之後，覺得面板好像沒有吸收進多少面膜的精華液，或者說，精華塗在臉上也不怎麼吸收，沒有看到什麼效果。這可能是因為你沒有開啟毛孔。

敷面膜或者塗精華液之前，我們首先要用爽膚水進行二次清潔，這個時候你可以拿上熱毛巾用熱毛巾的蒸汽開啟面板的毛孔。毛孔打開了精華液，就能自然而然滲入到面板裡面去，增加面板的吸收力。

其實手法對於護膚品的吸收也特別重要，尤其是眼霜。很多小夥伴都覺得五六百一瓶的眼霜用了之後完全沒有什麼效果，該長細紋的還是長細紋，黑眼圈也沒有淡化，但是你有沒有發現你只是塗抹眼霜並沒有慢慢的去按摩，把眼霜按摩進面板裡面？

所以其實對於護膚品來說，按摩也是一個非常重要的步驟，不僅能夠有利於加強血液的迴圈，透過按摩的手法還能讓護膚品吸收到面板裡面去。