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  • 1 # 傑敏740

    完全可以,但能堅持多久呢?

    還是享受《舌尖上的中國》吧。

    祝福師友們身體健康,幸福美滿。

  • 2 # 心理營養師程偉華

    目前還沒有證據顯示有研究出來營養劑讓人可以不吃飯,目前的營養劑只是作為特殊情況的一種補充,比如近期因為出差或者某種特別的因素,讓飲食不能均衡,或者是因為疾病無法進食的情況下,以及很多食物需要忌口的情況下,才會使用營養劑來進行補充,而營養劑雖然強化了營養素的含量,但畢竟不同的食物中富含的營養成分是在太多來,通常營養補充劑都是一些身體需要量較多的成分,並不能涵蓋所有。

    所以如果一個人只吃補充劑或者,可以說這樣的人健康狀況也比較堪憂,甚至可能會影響正常的生活,一般情況下,對於可以正常膳食的人來說,都建議還是應該從不同的食物中獲取營養素,只要能夠均衡膳食,一般很少會出現營養素缺乏的問題,如果因為某些因素造成營養素的缺乏,只需要根據具體的問題進行暫時性的補充就可以了,但更重要的是還要調整合理的飲食,否則問題還會出現。

    中國居民膳食指南對於華人的體質,其實給出了明確的飲食建議,比如每天要攝入12種或以上的食物,每週要攝入25種或以上的食物,食物種類包含:粗雜糧的主食,蔬菜,水果,雞蛋,牛奶,畜禽精瘦肉,海產品,豆製品,堅果,菌菇類等等,具體的攝入量可參考下圖:

  • 3 # 一個小醫生的科普

    如果你說的是腸內營養液的話是可以的。當然這是沒有辦法之後的選擇。

    有些病人因為生病,切除了大部分小腸,也就沒有了消化功能,因此只能長期口服腸內營養液生存,這叫做短腸綜合徵。

    最有名的一個病人是20多歲時因腸扭轉切除了全部小腸,其後已經長期口服腸內營養液(某公司免費為她提供腸內營養液,她幫公司做活廣告),後面結婚、生子到目前都是健康的,至今已經有20餘年。

    因此在極端情況下是可以依靠腸內營養液獲得長期生存。

    當然腸內營養液真的很難喝,我們很多營養不良的病人會給他們開,我聞過幾次,聞著那個味道我都不想吃。據說喝起來味道很怪。

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