加溼器從加入的水質、擺放的位置、開啟的時間、使用時的空氣質量等都有講究。 加溼器雖然有加溼的作用，但絕對不是使用時間越長就越好。因為人體對溼度有一定的適應標準，只有在合理的溼度下，人才能覺得舒適，如果過度保溼，不斷增加室內空氣溼度，很容易導致室內空氣潮溼，進而導致呼吸系統粘膜不適，造成免疫力下降。一些有哮喘、上呼吸道感染的病人，更容易受到刺激，導致病情加重。另外，在潮溼的環境下，細菌、黴菌也容易大量繁殖，對人體健康不利。 雖然新增自來水方便快捷，但自來水中的雜質若揮發出來，可對呼吸道造成損害，對健康不利。因為自來水中含有鈣等礦物質、有機成分、無機成分、漂白粉等雜質。一旦揮發到空氣中，長期如此，可能對於人體造成危害，對於呼吸系統等都可能造成刺激。而蒸餾水、純淨水就不存在這樣的隱患，如果使用純淨水成本太高，還有一個簡便的方法，就是將自來水燒開，晾涼後再放入加溼器中。 如果將加溼器對著臉部吹，附著在臉部的水蒸發後，還會將臉部本身的水分帶走，這樣反覆加溼，會讓本身就乾燥的臉部更幹。因此，加溼器擺放的位置最好離人遠點，使用時將噴口吹向別處，儘量遠離臉部。 過度依賴加溼器，絕對不可取。冬季北方整體環境很乾燥，不能指望加溼器來改變室內環境，真正要保溼，還得從護膚品、日常注意飲食、多喝水入手，例如：適當在冬季增加保溼能力強的護膚品，適當多飲水等。 為了保證室內空氣質量，單單保溼是不夠的。應該多通風換氣，才能讓空氣不那麼“死氣沉沉”，否則室內沉積的細菌、病毒更容易在加溼器的作用下，進入呼吸道，誘發疾病。 室內最好每天通風三次，空氣流通比較差的空調房更是如此。良好的空氣質量才能有助於空氣流通。
加溼器從加入的水質、擺放的位置、開啟的時間、使用時的空氣質量等都有講究。 加溼器雖然有加溼的作用，但絕對不是使用時間越長就越好。因為人體對溼度有一定的適應標準，只有在合理的溼度下，人才能覺得舒適，如果過度保溼，不斷增加室內空氣溼度，很容易導致室內空氣潮溼，進而導致呼吸系統粘膜不適，造成免疫力下降。一些有哮喘、上呼吸道感染的病人，更容易受到刺激，導致病情加重。另外，在潮溼的環境下，細菌、黴菌也容易大量繁殖，對人體健康不利。 雖然新增自來水方便快捷，但自來水中的雜質若揮發出來，可對呼吸道造成損害，對健康不利。因為自來水中含有鈣等礦物質、有機成分、無機成分、漂白粉等雜質。一旦揮發到空氣中，長期如此，可能對於人體造成危害，對於呼吸系統等都可能造成刺激。而蒸餾水、純淨水就不存在這樣的隱患，如果使用純淨水成本太高，還有一個簡便的方法，就是將自來水燒開，晾涼後再放入加溼器中。 如果將加溼器對著臉部吹，附著在臉部的水蒸發後，還會將臉部本身的水分帶走，這樣反覆加溼，會讓本身就乾燥的臉部更幹。因此，加溼器擺放的位置最好離人遠點，使用時將噴口吹向別處，儘量遠離臉部。 過度依賴加溼器，絕對不可取。冬季北方整體環境很乾燥，不能指望加溼器來改變室內環境，真正要保溼，還得從護膚品、日常注意飲食、多喝水入手，例如：適當在冬季增加保溼能力強的護膚品，適當多飲水等。 為了保證室內空氣質量，單單保溼是不夠的。應該多通風換氣，才能讓空氣不那麼“死氣沉沉”，否則室內沉積的細菌、病毒更容易在加溼器的作用下，進入呼吸道，誘發疾病。 室內最好每天通風三次，空氣流通比較差的空調房更是如此。良好的空氣質量才能有助於空氣流通。