我給你舉個例子吧，就拿共振論對苯分子結構的解釋來說，苯分子和丁二烯類似，也不能圓滿地只用一個結構來表示它的結構。為了解決這種難以正確表達分子真正結構的困難，有機化學文獻資料中比較普遍的採用了幾個共振結構式來表示結構的方法。即苯可以寫出具有同樣碳環而只是電子排列不同的若干個共振式，它們都有三對可以成對的π電子，並認為苯的真實結構是由這些共振結構式共振而成的共振雜化體。

　　（Ⅰ）式和（Ⅱ）式結構相似，能量最低，其餘共振式的能量都比較高。能量最低而結構又相似的共振式在真實結構中參與最多，或稱貢獻最大。因此，可以說苯的真實結構主要是（Ⅰ）式和（Ⅱ）式的共振雜化體。

　　苯的兩個共振結構式，僅在電子排布上不同，而原子核並未改變，這種結構共振所產生的共振雜化體，其穩定性較大。這也可以從苯和假想的1，3，5-環己三烯的氫化熱數值看出。環己烯加一分子的氫時，氫化熱是119.5kJ·mol，環己二烯的氫化熱就大致是它的二倍（231.6kJ/mol）左右。而實際上苯的氫化熱是208.16kJ/mol，所以苯比環己三烯少150.5kJ/mol的能量，因此苯比較穩定。苯、環己二烯的氫化熱以及它們的穩定性如下面的能量圖8-4所示。

　　這個150.5kJ/mol的能量被稱為苯的共振能或稱離域能。由於共振，苯的穩定性如此顯著，以至於分子中的π鍵一般不斷裂，從而解釋了苯為何對加成反應缺乏活性。