十個月寶寶每日營養食譜

上午

母乳或配方奶250毫升 6:00

果泥或菜泥150克 9:00

雞蛋羹（可嘗試全蛋）1中碗，饅頭片（麵包片）30克，果醬1小勺 10:00

豆奶120毫升，加適量白糖，小餅乾20克 12:00

下午

軟飯或稠粥30克，加肉末或肉鬆2勺 14:00

排骨湯麵條100克 18:00

晚上

母乳或配方奶250毫升 21:00

另，每天1次給寶寶餵食適量維生素A滴丸（魚肝油），並保證飲用適量白開水（最好是含有礦物質的水）