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  • 1 # 南風微涼南巷靜待

    當然可以一起做,看下面這個菜裡就有蕃茄和雞肉,味道不錯呀

      番茄蘑菇意粉湯

      材料:洋蔥1/2個,蕃茄2個,蘑菇數十朵,意粉適量,雞胸肉100g,高湯(或水)3杯,橄欖油3大匙

      調料:鹽,黑胡椒粉,蕃茄糊2大匙

      做法:1、洋蔥切丁,蕃茄去皮及籽切丁,蘑菇切片,雞肉切小丁備用

      2、起油鍋倒橄欖油炒雞肉丁

      3、雞肉炒至變色將洋蔥及蘑菇依序加進來翻炒

      4、蕃茄丁也加入略炒

      5、加水及調料.水開煮約八分鐘左右將意粉加入煮熟即可熄火盛盤

      西紅柿雞塊

      原料(4至6人份):

      一隻切成塊的雞

      兩瓣大蒜頭

      五個中型大小的西紅柿

      一個紅柿子椒

      一個青柿子椒

      三個洋蔥頭

      一湯勺橄欖油

      鹽

      胡椒粉

      料理過程:

      將雞切成小塊,放在煮鍋內煮,加少許橄欖油。

      在這個過程中,將洋蔥頭去皮並切好,將柿子椒切成丁。

      當煮鍋中的雞塊開始變成金黃色時,將雞塊從煮鍋中倒出並儲存好。

      將洋蔥頭、柿子椒倒入煮鍋中,慢慢地炒。加入拍好的大蒜頭,炒大約五分鐘。

      接著,加入切成大塊的西紅柿,翻炒食物分鐘左右,要不停地翻炒。

      然後,將雞塊於蔬菜混合,並用溫火煨三十分鐘左右。

      營養攝入:210卡路里熱量,34克蛋白質,6克脂肪,5克糖。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 能不能給一些美國棒球的資料,謝謝,主要:,棒球怎麼得分?