17個鎮。截至2016年，羅定市轄羅鏡鎮、太平鎮、分界鎮、羅平鎮、船步鎮、兩塘鎮、蘋塘鎮、金雞鎮、圍底鎮、華石鎮、榃濱鎮、黎少鎮、生江鎮、連州鎮、泗綸鎮、加益鎮、龍灣鎮、羅平農場、羅城街道、素龍街道、附城街道、雙東街道，4個街道、17個鎮和一個農場。
1、羅鏡鎮
位於羅定市南部，鏡船盆地南緣，是雲開大山東北麓羅(鏡)太(平)盆地的中心，東經111°26ˊ，北緯22°30ˊ。西南部與信宜市交界，東西北三面分別與太平、分界、新榕相鄰。區域總面積113.5平方公里。截至2019年4月，其共轄1個社群、24個行政村。
2、羅平鎮
位於羅定市中部，位於羅定市鏡船盆地南緣，東經111°33′，北緯22°36′，北面同素龍街道、圍底鎮、生江鎮接壤，東西南三面與太平鎮、連州鎮、羅鏡鎮、船步鎮為鄰，距羅定市區20公里。截至2019年4月，轄23個村委會和1個區居委會。
3、船步鎮
位於羅定市東南部，東經111.36，北緯22.36，東同朗塘交界，西與羅平相鄰，北與圍底接壤，南與信宜思賀、陽春河塱交界，全鎮總面積129.2平方公里。截至2019年4月，船步鎮政府駐船步圩，轄18個村和1個社群。
4、蘋塘鎮
位於羅定市東部，北面與雲安區的鎮安鎮、白石鎮和鬱南縣的河口鎮交界，東、西、南面與金雞鎮、圍底鎮、華石鎮相鄰。截至2011年，蘋塘鎮下轄談禮村、周沙村、墩仔村、茶榕村、良官村、龍吉村、大蝦村、桐油村、瑞平村、道村村、澳塘村、蘋塘社群等11個行政村和1個社群。
5、黎少鎮
隸屬於廣東省羅定市，位於羅定市中西部，東接素龍街道、生江鎮，南與連州鎮相鄰，西連泗綸鎮，北與榃濱鎮接壤，總面積134.2平方公里。截至2014年，黎少鎮轄黎少、寨坪、田心、裡塘、榃濮、麗芝、泗片、大塘、園珠、隆久、榃澤逕、三家店、橫崗、大陂、赤嶺、松木、黃沙口、坡塘18個村和黎少社群，388個村民小組。
17個鎮。截至2016年，羅定市轄羅鏡鎮、太平鎮、分界鎮、羅平鎮、船步鎮、兩塘鎮、蘋塘鎮、金雞鎮、圍底鎮、華石鎮、榃濱鎮、黎少鎮、生江鎮、連州鎮、泗綸鎮、加益鎮、龍灣鎮、羅平農場、羅城街道、素龍街道、附城街道、雙東街道，4個街道、17個鎮和一個農場。
1、羅鏡鎮
位於羅定市南部，鏡船盆地南緣，是雲開大山東北麓羅(鏡)太(平)盆地的中心，東經111°26ˊ，北緯22°30ˊ。西南部與信宜市交界，東西北三面分別與太平、分界、新榕相鄰。區域總面積113.5平方公里。截至2019年4月，其共轄1個社群、24個行政村。
2、羅平鎮
位於羅定市中部，位於羅定市鏡船盆地南緣，東經111°33′，北緯22°36′，北面同素龍街道、圍底鎮、生江鎮接壤，東西南三面與太平鎮、連州鎮、羅鏡鎮、船步鎮為鄰，距羅定市區20公里。截至2019年4月，轄23個村委會和1個區居委會。
3、船步鎮
位於羅定市東南部，東經111.36，北緯22.36，東同朗塘交界，西與羅平相鄰，北與圍底接壤，南與信宜思賀、陽春河塱交界，全鎮總面積129.2平方公里。截至2019年4月，船步鎮政府駐船步圩，轄18個村和1個社群。
4、蘋塘鎮
位於羅定市東部，北面與雲安區的鎮安鎮、白石鎮和鬱南縣的河口鎮交界，東、西、南面與金雞鎮、圍底鎮、華石鎮相鄰。截至2011年，蘋塘鎮下轄談禮村、周沙村、墩仔村、茶榕村、良官村、龍吉村、大蝦村、桐油村、瑞平村、道村村、澳塘村、蘋塘社群等11個行政村和1個社群。
5、黎少鎮
隸屬於廣東省羅定市，位於羅定市中西部，東接素龍街道、生江鎮，南與連州鎮相鄰，西連泗綸鎮，北與榃濱鎮接壤，總面積134.2平方公里。截至2014年，黎少鎮轄黎少、寨坪、田心、裡塘、榃濮、麗芝、泗片、大塘、園珠、隆久、榃澤逕、三家店、橫崗、大陂、赤嶺、松木、黃沙口、坡塘18個村和黎少社群，388個村民小組。