切姜蒜片，起鍋燒油，油熱放姜蒜炒香，加入2勺生抽，放入魚豆腐翻炒均勻，加入1碗清水、蠔油調味料翻炒均勻，放蔬菜包炒勻盛出，湯汁濃稠澆在魚豆腐上即可。

主料:

魚肉4條

雞蛋4個

輔料:

生粉2茶匙

鹽2茶匙

植物油適量

胡椒粉少許

製作方法:

步驟1

雞蛋先打散備用。

步驟2

魚肉清洗乾淨去除魚血，目的是令刮出來的魚青雪白。

步驟3

用刀將魚肉刮至魚瘦肉（皮下紅色的魚肉）備用。

刀要磨鋒利，這樣才容易將魚肉刮出來，如果怕麻煩的話可以將魚肉去皮去魚瘦肉，然後剁或者用攪拌機弄成魚蓉也可以。

步驟4

刮好的魚肉加入2茶匙的鹽、胡椒粉、生粉，之後再加入少許水像揉麵團那樣不停的揉至魚肉完全吸收了水份為止，這樣做的目的有二：一、調一個底味，二、在揉的過程中用手感覺一下有沒有魚骨，有要立刻取出避免吃時有魚骨（鹽看魚肉份量大小，不用完全調好味，因為魚腐一般最後還要煮的，所以只需有少許底味即可。）

步驟5

往調好味的魚肉團裡分次加入雞蛋液，每加一次就不停的揉至魚肉完全吸收了雞蛋液後再加下一次，我這裡加了4次。

步驟6

揉至魚肉團糊狀即為完成。

步驟7

油鍋裡放油，燒至有煙時立刻調小火，用湯匙將魚肉團按自己喜好大小放在油鍋裡炸，炸的過程中會慢慢變大漲起，當炸至金黃色即可。

步驟8

上碟後的魚腐可立刻品嚐，也可以火鍋時放入去，或者上湯菜時放一些入去增加魚鮮味。