足球射門用腳部位,正腳背射門,力度大,球速快,射程遠,腳外側彎射,繞過對手封堵的中至較遠距離的射門,腳內側彎射繞過對手封堵的中距離射門,腳內側撞射射門準繩易掌握,起腳後較易改變方向。
1、正腳背射門,衝力射球,優點力度大,球速快,射程遠,要點,起跑點,皮球和目標應成一直線,膝向目標輕鬆助跑,立足腳站在皮球側近,自然向後提起小腿,眼望皮球頂部,鎖緊腳眼揮動小腿抽向皮球中央點,擊球后身體勢追前完成整個射門動作。
2、腳外側彎射,外彎香蕉球,適用範圍,繞過對手封堵的中至較遠距離的射門,技術要點,斜線碎步跑向皮球,當立足腳站在皮球側近的時候,提腿扭擺身體鎖緊腳眼,利用腳外側抽擊皮球偏外三分一處,射球后順勢收膝完成射門動作,腳尖向下,利用腳背偏外平面拉擊皮球,較易形成皮球外彎去勢,射球力度越大弧度越大,力度弱則難以繞越對手。
3、腳內側彎射,內彎香蕉球,適用範圍,繞過對手封堵的中距離射門,技術要點,斜線跑向皮球,立足腳站在皮球側近,提腿鎖緊腳眼,利用腳內側抽擊皮球偏外三分一處,擊球過程順勢扭動身體,射球自然彎出。
4、腳內側撞射,掃把腳射,射門準繩易掌握,起腳後較易改變方向, 要點,輕鬆跑向皮球,射球前平衡身體,膝向皮球順勢提腿,當立足腳站在皮球側的時候,輕扭身體膝轉向外,鎖緊腳眼撞擊皮球中央將球射出。
足球射門用腳部位,正腳背射門,力度大,球速快,射程遠,腳外側彎射,繞過對手封堵的中至較遠距離的射門,腳內側彎射繞過對手封堵的中距離射門,腳內側撞射射門準繩易掌握,起腳後較易改變方向。
1、正腳背射門,衝力射球,優點力度大,球速快,射程遠,要點,起跑點,皮球和目標應成一直線,膝向目標輕鬆助跑,立足腳站在皮球側近,自然向後提起小腿,眼望皮球頂部,鎖緊腳眼揮動小腿抽向皮球中央點,擊球后身體勢追前完成整個射門動作。
2、腳外側彎射,外彎香蕉球,適用範圍,繞過對手封堵的中至較遠距離的射門,技術要點,斜線碎步跑向皮球,當立足腳站在皮球側近的時候,提腿扭擺身體鎖緊腳眼,利用腳外側抽擊皮球偏外三分一處,射球后順勢收膝完成射門動作,腳尖向下,利用腳背偏外平面拉擊皮球,較易形成皮球外彎去勢,射球力度越大弧度越大,力度弱則難以繞越對手。
3、腳內側彎射,內彎香蕉球,適用範圍,繞過對手封堵的中距離射門,技術要點,斜線跑向皮球,立足腳站在皮球側近,提腿鎖緊腳眼,利用腳內側抽擊皮球偏外三分一處,擊球過程順勢扭動身體,射球自然彎出。
4、腳內側撞射,掃把腳射,射門準繩易掌握,起腳後較易改變方向, 要點,輕鬆跑向皮球,射球前平衡身體,膝向皮球順勢提腿,當立足腳站在皮球側的時候,輕扭身體膝轉向外,鎖緊腳眼撞擊皮球中央將球射出。