準備寶寶用的睡袋

必要時買個睡袋，把寶寶放進睡袋裡，即使踢也踢不開，就不會著涼。

自制一個簡單的睡袋

不買睡袋的話，自己可以嘗試著自制一個簡單的睡袋，就是把寶寶的被子安上個拉鍊，把寶寶裝裡面，寶寶就踢不開了。

準備輕薄、寬鬆的被子

寶媽們擔心寶寶著涼，總是給寶寶蓋太重或者太厚的被子，寶寶一旦熱了，就很容易出汗。所以寶媽們應給寶寶準備準備輕薄、寬鬆的被子。

給寶寶一個舒適的睡眠環境

睡覺時不要讓寶寶穿太多衣服，其實穿一層貼身的、棉質的衣服就可以了。寶寶睡覺還要避免很亮的燈光，要給寶寶一個舒適安靜的睡眠環境。

睡前不宜吃的太飽

睡覺前不能讓寶寶吃的太飽，尤其是不能吃含高糖的食物等。儘量穩定寶寶的神經調節功能，晚上睡覺的時候少出汗，這樣就不會踢被子了。

跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得，現在的科技發達，我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子，之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟體，都不是十分滿意，要麼是到後期課程需要交費，要麼就是說是免費，但內建廣告頻繁，影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ，【貓小帥學漢字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字，感受漢字，感受漢字閱讀帶來的樂趣，可培養孩子的初步語感，給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間，發現不僅課程全部免費，可以讓孩子持續學下去，並且每一個關卡還都有複習環節，可重複學習，鞏固先前所學內容。我們家長也可在設定中設定學習休息時間，培養孩子的用眼習慣。

首先，被子別太厚了！……”三分飢與寒，孩子保平安”！

愛踢被子，可以在其床上墊個薄毯子，再給他蓋床大點兒的被子。在孩子躺下後，再用大號別針(母嬰店有售，淘寶上也有)把被子四個邊兒跟薄毯子別在一起(就像個睡袋一樣)。

我家小孩從兩三歲就自己睡，我給她肚子上圍條毯子，用繩子綁上。被子的厚薄看天氣，天氣冷了，他自己覺得冷了自己會捲成一團，熱了就會踢被子了，不過因為肚子上有綁著毯子，就不怕會著涼了。

這辦法是我姥姥在我小時候用在我身上的，現在用在我閨女身上，這算不算是傳統的傳承？