先來了解一下面板的構造，表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保溼因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持面板的溼潤。而面板的外觀與角質層的水分含量有關，正常的面板角質層通常含有10%-30%的水分，以維持面板的柔軟和彈性。

乾燥的氣候導致空氣中水分的急劇下降，而自己的面板護理方法又沒太大改變，面板角質層水分含量會逐漸減少，而當面板角質層的水分含量低於10%時，面板就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等現象。

那麼怎麼改善保養呢？

1.使用白玫瑰純露溼敷，玫瑰純露是純玫瑰提取液，不攙雜一點香精，保溼劑，防腐劑等，是真正的天然產品，所以，特別溫和安全。玫瑰純露裡面包含的是大量的玫瑰鮮花的揮發性芳香成分，它可以 可以補充面部水分、保溼，它內含保溼因子，能被面板充分吸收並儲存水分

2.每天多吃蔬菜、水果，同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類，這是人體健康所必需的三大營養素，與顏面面板的美容有著密切的關係。魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品等食物中均含有豐富的蛋白質，經常食用，既利於體內蛋白質的補充，又利於美容護膚，良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤、有彈性。

3.注意使用加溼器，冬天來了，辦公室、家裡都會開空調，空氣乾燥，溼度低，一定要使用加溼器，調節空氣溼度。

4.注意多喝熱水，促進新陳代謝。多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。

5.保持充足的睡眠也非常重要的，建議最好在晚上十點左右入睡，能更早當然也是可以的。睡眠好了，心情好，肌膚狀態也就更好了。

6.平時也要注意抹保溼效果好的護膚品，出門戴口罩、圍巾，注意防寒。