1、先想好要將系統裝在哪個盤，然後將該盤整理。這裡所說的整理，就是將有用的檔案放到另一個盤中儲存起來，以防格式化的時候誤刪掉。

2、重新啟動計算機，然後按DEL鍵進入BIOS設定。 進入BIOS後切勿隨便改動，因為這裡面的東西都是相當重要的，如果改錯可能會連繫統都進不去。

3、看螢幕中的提示，首先需要使用者選擇是安裝新的作業系統還是修復，選擇安裝新的作業系統，然後按F8同意那些協議，出現碟符選擇介面。

4、用鍵盤上下鍵移動游標至要安裝的碟符上，按“D”鍵，系統會提示說刪除該盤將會刪除所有資料，接著按“L”鍵再確定刪除。完成後螢幕返回到剛才的介面。然後選擇“在當前盤安裝WindowsXP後按回車，系統提示要格式化該盤。選擇“快速NTFS方式”格式化，此時出現格式化介面，稍候等進度條到100%時計算機開始自動裝入光碟機中的安裝檔案，大概時間8分鐘左右，完成後系統自動重啟。

5、重啟後再次進入安裝介面，此時將安裝盤再放入後安裝繼續，點下一步。

6、這個過程大概40分鐘左右，其間螢幕會顯示一些關於windowsXP的相關功能資訊，可以留意一下。完成後系統提示將安裝盤取出。然後重啟，順便進BIOS將開機啟動順序改回至硬碟啟動，基本上就完成安裝過程了，電腦的作業系統也就完全被修改了。

希望以上回答可以幫到你！

重灌方法如下：

需要工具：系統之家一鍵重灌系統工具。。

1.搜尋“系統之家”，進入官網；

4.對系統盤中的(一般系統盤為C盤)重要資料進行備份，系統之家一鍵重灌提供了“我的文件”、“收藏夾”和“桌面資料”的備份選擇。也可以選擇不備份，不勾選即代表不備份。下面的進度條中可以看到備份的進度和備份檔案數量;

5.備份完後系統之家重灌大師會自動進行系統下載，可能會有一會兒等待時間。windows7系統安裝是完全自動的過程，你不需要做任何的操作;

擴充套件資料：

當用戶誤操作或病毒、木馬程式的破壞，系統中的重要檔案受損導致錯誤甚至崩潰無法啟動，而不得不重新安裝；一些喜歡操作電腦者，在系統執行正常情況下為了對系統進行最佳化，使系統在最優狀態下工作，而進行重灌。