指最長腳趾頂點到腳後跟突點間的水平直線距離。注意不要直接量腳，直接量會出現很大的誤差，而要使用白紙，把腳踩在白紙上，沿著腳用筆在白紙上畫出腳的四周，或者在腳的前端和後端分別做標記。根據所畫的腳圖測量長度，便是腳長。 根據所畫腳圖量寬度。 寬度：指拇指球到尾趾根部的垂直距離。 將腳輕踩在紙上描出輪廓形狀（筆呈９０度垂直），再量腳型的長與寬，對照以下的資料表一般來說都是以腳長為主來判斷尺寸。 舉例來說：腳長22.5，照表格來看應該要穿22.5號（size35）,但腳寬9cm，不在正常值裡，所以要拿36號的鞋，但因為大小腳的關係，通常左腳都會較松，所以都要加一個墊，左腳才不會松的。 腳寬小於正常值的話不會有太大影響，但是腳寬超過正常值的話，或是腳版偏肉偏厚的話，就會影響到尺寸，需要穿大一號甚至大二號！

可以先把需要測量的腳的腳底，稍沾清水，然後把沾了水的腳，站立在白紙上，這樣我們就得到了，需要測量的腳的輪廓。

對準輪廓前腳掌最左端的點，以這一點為基準，使用測量工具向右水平測量， 最後測得的距離就是我們的腳寬。

也可以先準備一張白紙，平放在水平的地方，將需要測量的腳放置在紙上，再用黑色的筆繞自己的腳掌畫一個清晰的輪廓。

得到我們腳的輪廓後，以前腳掌最左端一點為基準，向右水平測量，最後得到的寬度就是我們的腳寬