生活習慣有問題。不懂順應天道，晨起，暮睡。陰陽才能平衡的自然規律。違逆活法。大人們的惡習，直接影響孩子的生活習慣。男人們吃喝，打麻將，會朋。女人們也隨著，那孩子就沒有人管。日子過得一塌糊塗。

大人睡得晚，小孩自然也跟著睡晚，所以，大人要給小孩樹立一個好榜樣，大人小孩都要養成早睡早起的好習慣。像我們家，由於我和孩子的爸爸養成不熬夜的習慣，每天晚上睡覺的時間從不超過十點鐘，我的兩個孩子受我們大人的影響，他她們自己也養成了早睡早起的好習慣，這一點，孩子們做得很好，我很開心，想要讓孩子不晚睡，關鍵在大人起著帶頭的作用，我希望每個人為了自己的身體健康，請拒絕熬夜。

現在社會真的太便利了，每天生活在何種誘惑的媒體中，每次都在想著看完這集電視劇，刷完這個微博，看完這個抖音，等等，一系列自我麻醉的回答中，等這些事做完了，再去睡覺，已近深夜。

之前的生活，雖說單調，車馬慢，書信往來，但大家能在這種單調的生活中有更好的身體。日升起日落息，出門勞作，要不然也是沒事做。大家口中的資訊大多來人們的口口相傳，所以，人際關係也顯得更為熟絡，鄰里關係也更為和諧。

現在的生活，太便利，太豐富，每天都有我們意想不到的事情發生，每天都能發生很多有趣的資訊，放佛自己不看完這些資訊，就和周圍人沒有什麼共同語言。但事實是，自己看完了這些媒體資訊也並沒有和周圍的人去交涉這些內容，因為沒有時間，真的太忙了，忙碌的去看更新的內容。而我們獲取這些內容也太方便了，不需要去打聽，手機一搜，電腦一查都能出來。

雖然，現在的生活條件更好，卻讓人們更累。因為大家每天在不停的刷，刷手機，刷微博，刷抖音，刷朋友圈。如果說之前大家睡覺前必須做的事是看書看報的話，現在大家睡前必做的事是，刷朋友圈，刷淘寶，重新整理聞，好像這些事情不做完就無法進入睡眠狀態。而這些內容一圈刷下來後，有甚者會再重新刷一遍，看有沒有新內容出現，刷來刷去也就深夜了。第二天頭腦昏脹的醒來，繼續刷，工作，晚上入睡前也是在重複相同的事。而家長把目光更多的放在了自己關心的媒體上，無暇顧及孩子的睡眠，只能抱怨孩子幾句睡得晚，然後給他們開啟電視或者遊戲。

我當然不是再吐槽便利的生活，只是覺得沒有自制力的人，真的太累了，太困了，呵呵。