按28天為一週期來算，第14天為排卵期，但是這是理想狀態下，即是不受環境因素、心理因素、壓力、睡眠等影響下。因未受孕的卵子一般存活24小時，所以此之外其它時間可以認為是安全期。如果受這些影響，一般是不準的，所以不可透過安全期來避孕哦。

排卵紙排卵試紙用於定性檢測人尿液中促黃體生成素（LH），從而確定排卵時間，是女性排卵期的體外檢測及輔助診斷。

可以在排卵前2-3天開始測，即是按28週期的，就是月經第11天開始測，出現兩條有色條帶且檢測線等於或深於對照線的顯色表示將在24～48小時內排卵。

1、如果你的月經週期非常規律，比如是28天，那麼排卵的時間實在下次月經來的第14天，也就是月經週期的第14天，但是實際上排卵期是一段時間，在這個時間段內都可以排卵，一般是在月經的第12-16天這個期間。而對於月經週期提前或者推遲的女性來說時間又不一樣了，比如月經週期32天的，排卵期可以在第16-20天這個期間，因此來說是需要根據月經週期來定的，不同的人是不一樣的。

2、排卵試紙的測試一般是在卵泡臨近成熟的時候開始測，可以根據月經天數推算出排卵期然後在排卵期的時間內開始測，但是實際排卵試紙對於預測排卵不是很可靠，只能作為一個參考，因為排卵試紙陽性只能說明體內LH水平增高，但是LH達不到峰值雖然是陽性但是並不代表會排卵，另外對於排卵障礙的女性部分患者本身就是LH增高，那麼測的時候會一直陽性，而實際上卵泡都沒有發育。所以來說這個排卵試紙測排卵不是很準確，如果想準確瞭解排卵把握排卵期，建議規範的超聲檢查。