提到這樣的問題，說明你還是一個經常喜歡一些心靈雞湯的人。

每個人的狀態總是有起起伏伏的時候。人很難總是熱血沸騰，血脈噴張，或者是疲憊不堪，百無聊賴。

從根本上講，調整狀態應該是我們自身所擁有的一種能力，不論長期在於低迷的狀態，還是長期在於亢奮的狀態，都對我們的身體是不利的狀態的起起伏伏本身也是正常的事情。

低迷的時候是身體給了我們一些訊號，也許我們是需要休息，也許我們的潛意識提醒我們應該對現在做的一些事情好好的思考一下。

如果你的狀態一直處於比較興奮的階段，那麼你也會極大的透支你的精力。弓拉的太緊也會容易崩斷絃，正所謂過猶不及。

因為有很多的時候，我們的大腦和我們的潛意識也是會打架的，一定要聽從潛意識的聲音，如果明明潛意識讓你向東走，讓你的大腦想讓你去西面，這樣你就會感覺到非常的疲憊和不安，只有二者攜起手來，你才會找到身心合一的感覺。

想了半天，能夠激起我鬥志的一個畫面，我的母親在寒風中狼吞虎嚥的吃著一塊餅，每當想起這個畫面，我可以用我的生命去拼。不需任何鏗鏘的語句，就像 《背影》中的父親，不知道能否對你有幫助。