光喝酒很容易醉的，你可以在喝酒之前吃點菜，或者提前喝牛奶什麼的，保護一下胃，慢慢喝，不要一次性飲入太多，光能喝白酒不能喝啤酒應該不是你酒量的問題，白酒酒精度要大多了，是不是你灌啤酒太猛撐得····這都是水啊=。=另外可以巧妙地運用一些酒場上的技巧避免自己被灌，不能傻喝啊孩子。能少喝點就少喝點，到最後眾人皆醉你獨醒，別人自然認為你酒量好啦

現在的男性不多不多不少都喜歡喝兩杯，不論是工作應酬還是朋友聚會都免不了要喝些酒，常言道小喝怡情大喝傷身，不少男性的酒量本來就不好，但是一旦開心起來就喝個不停，其實這樣是非常傷害身體的，那麼，酒量差的人要注意什麼呢？

1、即使經常喝酒也不會把酒量鍛煉出來，反而增加肝病、心血管疾病、癌症等健康風險，所以養生之道網建議儘量少喝。就算經常喝酒也只能提高酒精的耐受度，酶的含量和活性不會提高。

2、酒量不好應控制喝酒的量和度數，不要喝得太快，從而控制酒精進入體內的程序，給身體代謝爭取更多的時間。

3、不管酒量好不好，喝酒對肝臟、心血管等有不良影響，過量喝酒可導致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝病，增加高血壓、肥胖及多種癌症的風險。如果沒喝酒的習慣，應全力保持。如果一定要喝酒，則需要限量。

4、不要主動出擊，實行以守為攻戰略。

5、桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅乾杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊。

6、上座後先吃一些肥肉類、澱粉類食品墊底，喝酒不容易醉。

7、掌握節奏，不要一下子喝得太猛。

8、不要幾種酒混著喝，特別容易醉。