我覺得依個人能力而來！同樣的工作量，做的快的不需要加班，慢的不得不加班！如果工作量超出平時或領導要求加班，也必須加班！

很多hr在面試的時候會試探性詢問，你是否願意接受加班，頻率是怎麼樣的？一旦問到，這個工作崗位大體上離不開加班，如果你覺得這份工作是你想要爭取的，可以回答：“完成工作是前提，只要是不損害身體健康的加班都可以接受，畢竟是工作所需。”如果這不是你想要的工作，建議就實話實說，“我可以接受適當的加班，如果經常性的加班就另當別論了，或者可以表明自己能接受的加班時長和頻率。”

有些工作確實需要加班，而且一般是長期性的加班，比如保安工作，這是由工作性質決定的，如果選擇了這類崗位，就必須得做好加班的心理準備。還有些崗位是季節性加班，例如招聘崗位，一般在年後離職高峰期需要加大招聘量，就需要加班。如果是專案制工作，一般在專案期間需要不定時加班，專案結束後有較長時間的休息。這些是工作性質所致，如果選擇了這類崗位，就應該坦然接受。

還有些加班是無意義的，例如：個別企業提倡加班，並把此作為企業文化的一種，完成工作的員工沒法按時下班，必須待在企業“加班”――這種無意義的加班實屬沒必要！

另外，還有些加班是企業的規定所致：如果加班超過一個小時，可以作為調休的依據。很多員工以調休為目的所進行的加班也無意義可言。

最後，如果因個人原因導致的加班無可厚非，就乖乖加班吧。如果是三人的工作一人做，或者領導經常性安排其他無關緊要的工作給你，建議這種沒意義的加班就免了。