野餐適合帶：

自制麵包、餅乾、炒飯、壽司、冷盤、涼麵、大蘑王菌菇料理、水果沙拉、蔬菜沙拉、三明治、漢堡、堅果、酸奶、瓶裝礦泉水、自制果汁、牛奶等

野餐注意事項： 1.因為並不是所有的野餐地點都能找到乾淨的水源洗手，那麼在野餐之前，多準備一些一次性的保鮮袋，到時候可以像手套一樣戴在手上，這樣可以解決衛生問題。 2.盒裝食品不要一下子全倒出來，應吃一點取一點，將剩下的蓋好。防止蒼蠅、蟲子爬叮。 3.野炊用火，防止火災最關鍵。若自己燒水做飯，水要燒開，飯要熟透。做好後立即將餘焰用水澆或土壓徹底熄滅方可離開。野炊結束後一定要仔細清理現場不留任何火源。 4.郊外空氣新鮮、環境美好，相信沒有人會忍心破壞如此美景，所以，帶上幾隻大垃圾袋，將廢物集中收集，尤其是在臨離開之際，一定莫忘將場地內的垃圾收拾乾淨，將廢棄物集中放入垃圾桶或指定地點，以維護公共衛生。 5.戶外活動要準備一些常用藥品，如感冒藥、創可貼、止瀉藥、降壓片、速效救心丸等，以備不時之需。 6.不要隨便採集不認識的野菜（包括蘑菇）、野果佐餐，以防食物中毒。■主食、小食品一樣也不能少 外出野餐，除了地點的選擇頗有講究外，食物也應該用心準備。小食品是旅途的調劑，一定要準備充足，比如薯片、蝦條、鍋巴、海苔片、巧克力，一樣也不能少。這個季節，天氣還比較涼，野外不適合喝碳酸飲料，可以用具有保溫功能的水壺自帶熱水。主食則可以準備一些冷餐：例如麵包、三明治、火腿片、壽司卷、榨菜條、白吉饃、臘肉塊等，巧克力派、蛋糕、餅乾等更適合喜歡甜食的朋友。當然，也不要忘了把水果洗乾淨帶在包裡，既有助於補充水分，又能補充維生素。 野餐注意事項 1.既然是野餐就要找一個風景秀麗的地方。如果需要點燃篝火，要注意現場是否允許點火。 2.要注意攜帶一些一次性紙杯、消毒紙巾等用品，野餐完畢要注意收集垃圾，不要汙染環境。 3.野餐一定要帶適量的酒水，既營造氣氛，又可以取暖。不要忘了隨身帶著瑞士軍刀之類方便的工具。 4.餐布和坐墊也要準備。 5.野餐最好選擇在每天的12－14時之間進行，溫度較高，並且時間充裕。 6.注意保暖，最好再多帶一件厚衣服，因為野外風大，容易感覺到冷

比如薯片、蝦條、鍋巴、海苔片、巧克力，一樣也不能少。野外不適合喝碳酸飲料，可以用具有保溫功能的水壺自帶熱水。主食則可以準備一些冷餐：例如麵包、三明治、火腿片、壽司卷、榨菜條、白吉饃、臘肉塊等，巧克力派、蛋糕、餅乾等更適合喜歡甜食的朋友。當然，也不要忘了把水果洗乾淨帶在包裡，既有助於補充水分，又能補充維生素。 野餐注意事項 1.既然是野餐就要找一個風景秀麗的地方。如果需要點燃篝火，要注意現場是否允許點火。 2.要注意攜帶一些一次性紙杯、消毒紙巾等用品，野餐完畢要注意收集垃圾，不要汙染環境。 3.野餐一定要帶適量的酒水，既營造氣氛，又可以取暖。不要忘了隨身帶著瑞士軍刀之類方便的工具。 4.餐布和坐墊也要準備。 5.野餐最好選擇在每天的12－14時之間進行，溫度較高，並且時間充裕。 6.注意保暖，最好再多帶一件厚衣服，因為野外風大，容易感覺到冷