絕大多數孩子的生長痛都是—種正常的生理現象，一般是不需要進行特別的治療。

生長痛是指兒童在生長髮育過程中出現的一種正常生理現象。生長痛是一種生理性疼痛，對孩子的生長髮育沒有影響，家長大可不必擔心，是用不著吃藥打針的。在兒童身高增長的時候由於身高增長迅速，就會使肌肉受到牽拉而產生的疼痛，疼痛部位沒有任何外傷史，活動正常，區域性組織無紅腫、壓痛，檢查後無任何異常。多見於3-6歲的兒童，該時期的孩子骨骼生長髮育迅速，容易出現生長痛。

一是因為小兒處在快速生長髮育過程，骨骼的生長很迅速，但是周圍神經、肌肉、肌腱、關節囊等的生長速度相對慢一點，跟不上腿骨的發育速度，就會引起對周圍組織的牽拉痛。

二是因為小兒活潑好動，有時候運動量過大，自己又不能準確的控制運動時間，一旦運動時間過長，運動過程中產生的大量酸性代謝產物，如乳酸等一時排不掉，堆積在肌 肉組織裡，也會出現肌肉的痠痛或關節疼痛。

三是因為寶寶學習走路的時候，腿部的肌肉力量很弱，小腿的脛骨會向內彎曲，膝關節往外翻。等到幼兒腿部的肌肉有足夠力量，能夠支撐身體的重量，使其能正常走路，那麼身體的這兩種畸形就會得到矯正。但還是會有少數幼兒無法適時矯正，這時幼兒就會經常無意識地繃緊腿部肌肉，生長痛也就隨之產生。

寶寶出現生長痛的時候該怎麼辦？

當寶寶出現生長痛的時候，家長要做的就是要讓孩子有充分的休息時間，不要讓孩子做一些劇烈的運動。家長可以給寶寶進行區域性按摩、熱敷。按摩可以舒筋通絡，活血化瘀，消炎止痛，按摩後區域性熱敷，能起到改善區域性血液迴圈、緩解肌肉緊張、解除疲勞的作用，能有效的緩解疼痛。晚上睡覺前，用溫熱水給孩子泡泡腳，一邊泡腳，一邊用熱布對孩子的下肢、關節、肌肉等處作適當的按摩，使血液迴圈增快，帶走代謝的酸性產物。

如果寶寶在生長痛期間出現某一個特定的部位劇烈疼痛，長時間不見好轉，家長需要及時帶寶寶到醫院進行檢查，以排除是否骨頭感染或者腫瘤或者其它疾病。