冬天，是一年中最冷的季節。無論是自然界還是人體，都進入到陽氣衰、陰氣盛的狀態。
冬三月也是“生機潛伏，陽氣內藏”的季節。中醫學認為冬至是陽氣升發的第一天，從此之後陰消陽長，白天越來越長，夜晚越來越短。
根據中醫“天人相應”的理論，人體與自然界是一個有機統一的整體。冬至之後，人體內的陽氣漸旺，如果此時以辛溫散寒、活血通經、提振陽氣的方法進行治療，可以增強機體免疫功能，減少哮喘、過敏性鼻炎等冬季好發病的發生，也為來年的身體健康打下堅實的基礎。
一、“冬病冬治”適宜哪些人群？
”冬病冬治”適宜於中醫辨證屬陽虛體質的人群，平素往往表現為畏寒肢冷、腰膝痠軟、冷汗虛喘、洩瀉水腫，舌質淡而胖，甚或舌邊有齒痕，脈沉而遲。
患有呼吸系統疾病的人群，包括慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病、小兒反覆感冒咳嗽、小兒支氣管哮喘、變異性咳嗽、慢性咳嗽、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、扁桃體炎等的患者。
康復疼痛科疾患，包括腰腿痛、骨關節炎、風溼及類風溼性關節炎、頸椎病、腰椎病等的患者。
患有消化系統疾病者，包括慢性胃炎、慢性腸炎、小兒及成人脾腎陽虛導致的消化不良、大便溏薄等慢性消化系統疾病的患者。
患有婦科病、泌尿系統疾病者，如：女性病患的痛經、附件炎，男性病患的前列腺增生、小便淋漓不盡等證屬陽虛患者。
此外，像一些怕冷、怕風、平素易感冒或冬季反覆感冒者，各種遇寒冷則加重的疼痛病症，虛寒體質、免疫力低下的亞健康人群，也很適合進行冬病冬治調理，對增強體質、提高免疫力可起到意想不到的效果。
二、三九貼
是一種穴位貼敷療法，即在“三九”天裡每“九”的第一天，將配製好的中藥碾磨成粉末，製成膏藥，分別貼在人體的不同穴位上，經幾個小時取下，在冬季裡達到增強抵抗力、防病治病的效果。
三、三九貼有什麼作用？
三九天是人體的陽氣（即正氣、體質）處於最弱的時期，這個時候容易患病，養生保健尤為重要。冬季養生包括的內容很多，傳統中醫貼敷和溫灸屬於中藥外治法。透過藥物對穴位的溫熱刺激，溫壯元陽，激發經氣，可以促進氣血執行、抵禦外邪入侵，屬於“冬病冬治”。
冬天，是一年中最冷的季節。無論是自然界還是人體，都進入到陽氣衰、陰氣盛的狀態。
冬三月也是“生機潛伏，陽氣內藏”的季節。中醫學認為冬至是陽氣升發的第一天，從此之後陰消陽長，白天越來越長，夜晚越來越短。
根據中醫“天人相應”的理論，人體與自然界是一個有機統一的整體。冬至之後，人體內的陽氣漸旺，如果此時以辛溫散寒、活血通經、提振陽氣的方法進行治療，可以增強機體免疫功能，減少哮喘、過敏性鼻炎等冬季好發病的發生，也為來年的身體健康打下堅實的基礎。
一、“冬病冬治”適宜哪些人群？
”冬病冬治”適宜於中醫辨證屬陽虛體質的人群，平素往往表現為畏寒肢冷、腰膝痠軟、冷汗虛喘、洩瀉水腫，舌質淡而胖，甚或舌邊有齒痕，脈沉而遲。
患有呼吸系統疾病的人群，包括慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病、小兒反覆感冒咳嗽、小兒支氣管哮喘、變異性咳嗽、慢性咳嗽、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、扁桃體炎等的患者。
康復疼痛科疾患，包括腰腿痛、骨關節炎、風溼及類風溼性關節炎、頸椎病、腰椎病等的患者。
患有消化系統疾病者，包括慢性胃炎、慢性腸炎、小兒及成人脾腎陽虛導致的消化不良、大便溏薄等慢性消化系統疾病的患者。
患有婦科病、泌尿系統疾病者，如：女性病患的痛經、附件炎，男性病患的前列腺增生、小便淋漓不盡等證屬陽虛患者。
此外，像一些怕冷、怕風、平素易感冒或冬季反覆感冒者，各種遇寒冷則加重的疼痛病症，虛寒體質、免疫力低下的亞健康人群，也很適合進行冬病冬治調理，對增強體質、提高免疫力可起到意想不到的效果。
二、三九貼
是一種穴位貼敷療法，即在“三九”天裡每“九”的第一天，將配製好的中藥碾磨成粉末，製成膏藥，分別貼在人體的不同穴位上，經幾個小時取下，在冬季裡達到增強抵抗力、防病治病的效果。
三、三九貼有什麼作用？
三九天是人體的陽氣（即正氣、體質）處於最弱的時期，這個時候容易患病，養生保健尤為重要。冬季養生包括的內容很多，傳統中醫貼敷和溫灸屬於中藥外治法。透過藥物對穴位的溫熱刺激，溫壯元陽，激發經氣，可以促進氣血執行、抵禦外邪入侵，屬於“冬病冬治”。