如果真是自己的問題，那就看看身邊的人是怎麼說話辦事的，慢慢學著就好了；也有可能不是你的問題，只是大家都習慣了阿諛逢迎，那樣不必太在意！遠離他們就好了！再一個，朋友是用心換來的，所謂日久見人心～

首先，我們暫不談不會說話和不會交朋友這一點，我們來談談孤立的問題，被孤立這個問題出現並不會因為不會說話就會出現的，所以當務之急我們要找出被孤立的原因了。因此題主要想想是不是自己在生活或者工作中有什麼問題，自我反省一番，如果自己的三觀正，做人做事不違良心，那就是你的工作是否已經涉及到其他人的切身利益，如果這種情況的話，你只需要繼續在工作中努力做好自己，時間長了就會得到很好的解決。

其次，我們就來談談不會說話的問題，其實這個問題我們內向性格的人的一個通病，但是也並不完全是缺點，內向性格的人一般都是任勞任怨，動手能力比較好，所以在以後的工作生活中多動手多總結，交朋友就只然而然了。

最後，就是交朋友的問題，內向性格的人不善言辭，但交朋友卻是真心實意的，對朋友那是沒得說的，只要認定的朋友就會一直認定下去，真誠的對待每一個朋友。

其實題主問的這個問題其實並不是問題，每個人有每個人的處事之道，每種性格的人有每種性格的人的處理方法，所以不要過於糾結。