個人覺得磨砂膜和高畫質膜相比，高畫質膜好些。

高畫質膜：透光性極強。但觸屏操作受阻，手感欠佳。指紋、油汙顯而易見，建議隨身攜帶擦鏡布。

複合膜：觸屏操作流暢，手感優秀，一定程度隱匿指紋及油汙。

磨砂膜：觸屏操作手感最佳，但透光性不夠理想。

將兩個膜貼在光滑的亞克力板上，觀察其在平面上的反光效果。高畫質膜的表面光滑，雖然本身的透光度高，但在某些角度還是會很大程度地反射光線，所以高透膜上的樹葉影子還是清晰可辨，而且跟外圍亞克力板的上的影子是連貫的;反觀磨砂膜的表面就像鋪滿凹凸不平的細微顆粒，將射到保護膜上的光線全部漫反射出去，所以在磨砂膜上面沒有很強烈的反射光線。

對顯示效果的影響：

將兩種貼膜先後貼在手機螢幕上，再用數碼單反分別對螢幕拍照。擷取螢幕相同位置的影象進行比較。可以看出，貼上高透膜後的螢幕顯示效果與未貼膜前的顯示效果幾乎沒有差別;而貼了磨砂膜後的顯示效果則有輕度的模糊，磨砂質感的表面不僅抵擋了外來的眩光，對螢幕發出的光線也有散射效果，但由於螢幕離保護膜的距離極近，這種影響還是相當輕微的。

手感差異：

高畫質膜正面是一個光滑的平面，手感通常來說跟螢幕相仿。但事實上，由於保護膜基材的差異，就算同是高畫質膜，不同材料的手感還是有很大的差異。

很多人認為磨砂表面的觸感一定很粗糙，事實上磨砂膜只比高畫質膜多了一點點的阻力。感覺上更多了一份爽快，操作起來不會拖泥帶水。大部分使用者選用磨砂膜的原因就是因為它“帶點阻力”的手感，這也是另一種操作體驗。

綜述：

高透保護膜擁有高透光度的優點，保護膜表面光滑，手感流暢順滑。但很容易殘留指紋，並且一旦沾上指紋以後便難於清理。

磨砂保護膜，顧名思義，表面均為磨砂質感，優點是有效抵禦指紋侵襲，易於清理。對顯示效果有輕微影響，手感獨特，給與使用者不一樣的操作體驗。