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  • 1 # 使用者241476143543

    樓主你好

    包子好不好吃,包子餡是很重要的。今天中國吃網小編就為大家介紹包子餡的做法。更多關於包子餡的做法,可以點選:包子面的合法和包子的製作過程。包子餡屬於家常菜譜,主要原料是豬肉和白菜;工藝是拌,製作簡單;如果你按此菜譜製作了,無論成功還是暫時失敗,中國吃網菜譜大全歡迎你對此菜譜發表看法,同時也歡迎你分享你的經驗哦。

    包子餡的原料:五花肉

    包子餡的配料:蔥、姜、白菜、粉絲

    包子餡的調料:鹽、雞精、醬油、香油

    包子餡的做法:

    1、五花肉切丁,蔥切丁,姜剁末,放一起,加鹽,雞精,醬油,拌勻,再放油拌均勻

    2、白菜切指甲大小的丁,再加鹽抓抓,放一會出水,再把水擠出來。

    3、粉絲水發好切段。

    4、出來水的白菜加油拌下,再放到肉裡面,把粉絲也放進來,加鹽,雞精,糖一點,香油拌勻就好了。

    5、蒸好的包子餡。

    包子餡美味的幾個竅門:

    1、做包子餡首先肉、菜比例要適當。一般來說,餡中肉與菜比例為1∶1或1∶0.5為宜。

    2、其次做包子餡的豬肉要按肥瘦3:7匹配。將肉軟骨及渣剔淨、剁碎,使肉成大小不等的肉丁。在攪肉過程中要加適量的生薑水。同時,醬油要一點

    一滴地慢慢加入。上醬油的目的是調節鹹淡,醬油用量要靈活掌握。上醬油時要分次少許添進,以使醬油完全摻到肉裡,上完醬油稍等一會,如能在冰箱內放一會更

    好,緊接著上水(如有肉湯最好加肉湯,加滴邊攪拌)即可。上水也要分次少許新增,否則餡易出湯。之後放入花椒粉、五香油、食鹽、鮮薑末、味精、香油攪拌均

    勻。最後,再將菜餡倒入攪拌均勻即可。

    3、把包子餡的主料做好,如肉餡或素餡,肉餡的要把肉切成丁,用麻油、醬油、花椒粉、味精等伴好,至少靜置一個小時。

    吃出健康:

    1、包子餡裡豬肉(五花肉)的營養價值:

    豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。

    2、包子餡裡粉絲的營養價值:

    粉絲裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉絲本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人,但是因為粉絲含鋁很多一次不宜食用過多。

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