其實，孩子的身體發育，是先天遺傳與後天環境的因素相互作用的結果。那麼，孩子肥胖主要是由哪些原因造成的呢?

一、遺傳因素 科學研究證明，遺傳在孩子生長髮育中起著重要的作用，父母雙方都胖的，孩子胖的可能性比較大，父母一方胖的，孩子也可能胖。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性大。

二、營養過剩和營養失衡 孩子的生長髮育需要大量的營養，比如各種維生素和礦物質，足夠的熱量、優質的蛋白質等，營養豐富而且平衡的膳食能促進生長髮育，但是營養過剩和營養失衡卻會造成孩子肥胖。 有的家長生怕孩子吃不夠、營養不良，讓孩子過多地攝入各種營養素，導致孩子營養過剩，最終造成肥胖。還有的家長不注意平衡膳食，認為只要孩子愛吃，吃得多，對身體就一定有好處。素不知，肥胖就是因為孩子吃太多高熱量的食物，如奶油、漢堡包、炸薯條、可樂等造成的。

三、缺乏運動 運動可以促進孩子的身體發育，可以增強孩子的體質，還可以加快機體的新陳代謝。如果孩子缺乏體育運動，就限制了體能的消耗，再加上營養過剩，脂肪就越積越多了。脂肪越多，身體就越笨重，也就越缺乏運動，身體也就越胖。 親愛的家長朋友，您擔心孩子胖嗎?只有找到孩子可能發胖的原因，才能有針對性地進行引導和預防。

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是營養不均衡——脂肪和碳水化合物攝入過多，而維生素、礦物質等攝入過少。小孩肥胖了，還是應該適當減少米麵類、油脂類食物的攝入，代以水果和蔬菜（少油少鹽烹飪），然後鼓勵他多運動，又能長個又能慢慢的瘦下來。