我從事心理諮詢工作,擅長的是心理分析和疏導,所以,看到你的問題,我大概識別出你的問題有三個關鍵點,一個是和老公的關係問題,另一個是教育孩子的問題,第三才是家務問題。所以,這些問題要一個一個處理好,因為這些問題瀰漫在你的生活中,已經對你形成了較大的影響,導致你的抑鬱和焦慮。只有處理好這些問題,情緒才能好轉。
上述三個問題,先說家務問題吧,正如你所說,幹不完就少幹一點,因為現在孩子小,亂一點也正常。但是我要提醒你,這個亂是不是孩子過分淘氣搞的,這就和你如何引導和教育孩子有關係了。第二個問題是兩個孩子都還小,你一個人來管恐怕是遇到一點困難,因為這個困難處理不好,老公又不幫助來管,所以才心生怨氣。其實,老公也未必會管孩子,你自己要學會管孩子,不要把希望寄託在老公身上,自己透過學習,也能掌握好教育孩子的基本辦法。
最後再說老公,每個老公也有自己的特點,他如果不太會溝通,也許有他的原因,工作累,不會管孩子,不知道如何溝通交流等等,但他能積極工作給家裡掙錢,這就是最大的優點,其他的事情,如果他不太主動,可以不要求他,你也可以主動一些。你會處理那些家務事,減少對他的抱怨,生活也許會改變一些。
這些生活中的瑣碎矛盾,要想處理好,真要講究一點藝術,如果你處理起來有困難,可以和我們的專業心理老師好好談一談,細細把每件事、每個細節都談透,這樣一定會有很大收穫,解決煩惱不是問題。
我從事心理諮詢工作,擅長的是心理分析和疏導,所以,看到你的問題,我大概識別出你的問題有三個關鍵點,一個是和老公的關係問題,另一個是教育孩子的問題,第三才是家務問題。所以,這些問題要一個一個處理好,因為這些問題瀰漫在你的生活中,已經對你形成了較大的影響,導致你的抑鬱和焦慮。只有處理好這些問題,情緒才能好轉。
上述三個問題,先說家務問題吧,正如你所說,幹不完就少幹一點,因為現在孩子小,亂一點也正常。但是我要提醒你,這個亂是不是孩子過分淘氣搞的,這就和你如何引導和教育孩子有關係了。第二個問題是兩個孩子都還小,你一個人來管恐怕是遇到一點困難,因為這個困難處理不好,老公又不幫助來管,所以才心生怨氣。其實,老公也未必會管孩子,你自己要學會管孩子,不要把希望寄託在老公身上,自己透過學習,也能掌握好教育孩子的基本辦法。
最後再說老公,每個老公也有自己的特點,他如果不太會溝通,也許有他的原因,工作累,不會管孩子,不知道如何溝通交流等等,但他能積極工作給家裡掙錢,這就是最大的優點,其他的事情,如果他不太主動,可以不要求他,你也可以主動一些。你會處理那些家務事,減少對他的抱怨,生活也許會改變一些。
這些生活中的瑣碎矛盾,要想處理好,真要講究一點藝術,如果你處理起來有困難,可以和我們的專業心理老師好好談一談,細細把每件事、每個細節都談透,這樣一定會有很大收穫,解決煩惱不是問題。