一般情況，中醫考慮的祛風止癢潤燥的方法，可以用防風、白鮮皮、荊芥等內服，外用杏仁、薯蕷、茯苓等，具體方劑建議諮詢醫院，要看是風熱型、風寒型、溼熱型還是血虛型。

成品護膚品建議考慮普濟素女的營養保溼護膚霜，配合美白潔面膏、化妝水。

面板過敏了了，平常可以點獼猴桃，蘋果，梨，柚子，橙子補充維生素C。

出門記的塗防曬霜，和戴帽子和口罩，洗臉的時候用點好的洗面奶。晚上睡覺前記得敷面膜。

秋冬兩季面板容易乾燥龜裂，引起癢或者刺痛等等不舒服的症狀，而造成面板乾燥的原因的外在因素是溫度下降、冷空氣適度相對較低，空氣冷幹，面板表面的水分就容易受外在溼度降低而揮發，內在因素因為溫度比較低，人體皮脂腺的皮脂分泌量減少，做好保溼和避免刺激是秋冬面板保養的重點，尤其敏感肌或者異位性面板炎更加需要注意保養。

1.首先根據自己的面板狀況來選擇合適的保溼產品，因為每個人的膚質都不一樣，所需要的保溼效果也就不同，面板比較容易出油，用的產品比較油就會容易長痘痘；面板比較乾燥，就需要用保溼效果比較強的產品，避免面板產生幹、緊的不舒服感覺。建議買到先試用看看，看是否面板變光滑，面板有沒有出現粗糙或者癢的症狀。

2.卸妝和洗臉都是需要注意的，如果面板乾燥缺水缺油，卸妝就得小心，避免刺激面板，卸妝產品的清潔力太強，容易造成面板乾裂，保護臉上的油脂會被洗掉，選擇的時候挑選標有溫和的表面活性劑，避免清潔力太強的卸妝用品。

3.多飲水保持面板水潤，在家時候也可以開加溼機防止面板水分流失。