我是自卑型的self-conscious，朋友大部分對我的評價是"沒脾氣"，不是很瞭解的人的評價是"沒主見"。

很抗拒和外界接觸，尤其討厭和別人打電話。即使和家裡人也不會去影片通話，因為不想讓對方直視相貌平平的自己。很想做一個隨心所欲但不逾矩、通透明理但謙卑的人，可我經常會因為別人的一言一行而飽受困擾，甚至偶爾會心態爆炸負能量滿滿思想偏激。從不打斷別人說話，包括我被打斷之後也會安靜的聽完，然後放棄自己本來要說的話題，可能這也和我的家教有一點點關係。所以很多人一起閒聊難以找到合適插入話題的時機。

我看過一些關於self-conscious的資料，這種意識形態往往會伴隨討好性人格。我經常會因為無法拒絕他人的請求而打破自己的底線或者停下自己本來必須要做的事情來幫助他人，等解決他人的矛盾或者發現自己要做的事情已經來不及的時候，我心裡會產生對求助者的怨氣。而這種怨氣會在"我有困難你都不幫我"的情況下變得更加強烈，儘管我知道這種想法十分的片面狹隘，可我始終走不出這種牛角尖。

我很想舉個栗子來分析，但是我發現我舉不出來，不是沒有，而是太多了，除非你自己獨處，不然你時時刻刻都會受影響。我經常自嘲自己五音不全，但要是別人說"你不在調上"或者"哈哈哈笑死我了你怎麼這麼可愛"我都會覺得心裡像紮了根刺極其難受，儘管朋友們都沒有惡意。

常常在夜裡想些沒卵用的東西自我困擾而失眠，白天醒來繼續做個現實版沙雕網友